Sons Of Anarchy Workout

Sons Of Anarchy Workout

FX



En søn af anarkistjerner fortæller os, hvordan han bliver så revet

Side 1 af 2

Hej alle sammen - gæt hvad! Theo Rossi læser mine ting!

Rossi, der spiller Juan Carlos Juice Ortiz på Sons of Anarchy er en stor fan af AskMen og har været en dedikeret læser i omkring fem år nu. Han siger, at vores artikler er meget grundige og kyndige.





Han må have talt om en anden forfatter, da han fremsatte denne kommentar.



Under alle omstændigheder er fyren dårlig, og jeg taler ikke kun om hans karakter SoA . Jeg har lavet et ton af berømthedsintervjuer og med den mulige undtagelse af Gina Carano har jeg aldrig talt med en person, der er så dedikeret til at træne og spise en sund kost.

At være gung-ho om fitness er ikke noget nyt for Theo.



Sport var hele mit liv, så længe jeg kan huske, fortalte Rossi mig. Jeg var ude med de andre kvarterbørn, der spillede pindbold og tacklede fodbold. Theo, der er 38 år gammel, sagde, at han voksede op på et tidspunkt, hvor børn ikke blev hjemme. Efter skoletid var du ude på din BMX-cykel, spillede sport eller delte dig i hold for at jage hinanden rundt i nabolaget. For jer unge fyre sugede hjemmevideospil, da Rossi og jeg var børn. Udenfor var det bedste.

Rossi spillede først fodbold, men skiftede derefter til Pee Wee fodbold, da han var 9.

Årsagen til, at jeg gik på en katolsk skole for alle drenge, var fordi de havde det bedste fodboldhold, sagde han. Vi vandt statsmesterskabet mit yngre år. Det var super-konkurrencedygtigt. Vi tabte i semifinalen mit sidste år, og det hjemsøger mig stadig.



Og det var i off-season af fodbold, at Theo fik en smag for jernet.

Vi lavede en masse vægtløftning, sagde han. Vi kørte med bænk, markløft og squat. Jeg var en ekstern linebacker, og det handlede om at blive så hurtig og stor som muligt for fodboldholdet. Det var en mere-vægt-jo-bedre form for mentalitet, der forårsagede mange skader. Jeg ødelagde min ryg og mine knæ. Han sagde, at de bare ikke vidste bedre, og at der ikke var noget fokus fra trænere, der satte på god løfteteknik.

Jeg kan relatere. Mine nedre lændebesvær er også sporet tilbage til gymnasiet vægt værelse.



Rossi boksede også nogle i gymnasiet og modtog tilbud fra et par forskellige skoler om at spille fodbold. Jeg sluttede med at gå til SUNY i Albany, men mit liv endte med at tage en enorm vending, og mit hovedfokus var at tjene penge til at komme igennem skolen.

I dag betragter Rossi sig selv som en grænseoverskridende psykopat, når det kommer til kost og motion.

Hvad der skete var, at jeg kom ud til L.A., fortalte han mig. Jeg var altid i god form, men jeg blev tilbudt en filmrolle om crystal meth-afhængighed, og jeg var nødt til at tabe 43 pund på 12 uger og få mit kropsfedt ned til ca. 3%. Jeg var afmagret, men jeg lærte meget at forberede mig på den rolle.



Rossi mener, at diæt er ti gange vigtigere end motion, men du kan ikke klare det ene uden det andet. Efter filmen, kaldet Meth Head , Rossi havde en åbenbaring om mad. Jeg trådte ud af matrixen og vidste, at jeg fra da af kun ville spise rent. Jeg prøver ikke at spise forarbejdede fødevarer, ja, nogensinde. Hvis det kommer fra et laboratorium eller en fabrik, sagde Theo, jeg vil ikke have det.

På træningssiden er han gået lige så hårdt ud.

Jeg skifter min træning sandsynligvis hver anden måned, sagde Rossi. Det eneste der forbliver konsistent er, at jeg er blevet en smuk psykotisk løber. Jeg skulle køre [the] New York [City] Marathon, men det blev aflyst på grund af orkanen Sandy. På det tidspunkt gjorde han det Meth Head , han løb op over 60 miles om ugen for at hjælpe med at tabe sig.

Næste side