Talkin ’baseball og ernæring med englesstjernen Mike Trout

Mike Trout, baseballspiller for Los Angeles Angels.

GettyImages



Mike Trout retter på alle ting Baseball og det pres, der følger med det

Mackenzie Shand 20. juni 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Som en to-time American League MVP, der netop underskrev en rekordstop 12-årig MLB-kontrakt på $ 426 millioner og tilfældigvis anerkendes som verdens bedste baseballspiller , ville du tro, at en atlet som Mike Trout ville være fuld af nerver, arrogance eller indbildskhed - måske alle tre - men det kunne ikke være længere fra sandheden. Ned på jorden, hårdtarbejdende og ydmyg, tager den 27-årige ørred sine hårdt tjente anerkendelser i skridt og bruger sin tid og energi på det, der virkelig betyder noget i baseballverdenen: At spille spillet og støtte dit hold.

RELATEREDE: Pro-atletes tip til fitnessmotivation





Sammenlignet med en af ​​de mest legendariske baseballspillere nogensinde, Mickey Mantle, sagde Trout til AskMen, det er altid ydmygende at bare være i samme samtale som Mickey. Han var en af ​​de bedste spillere nogensinde, så bare at være i den samme samtale, den samme sætning og blive sammenlignet med ham - det er surrealistisk, det er fantastisk.



For at få en bedre idé om, hvordan ørred håndterer presset fra sådanne sammenligninger og forbliver i topform på og uden for baseballdiamanten, fangede vi Los Angeles Angels 'midtbanespiller til at tale alt om baseball, hans partnerskab med RUSTNING , og hans beslutning om at blive i L.A på lang sigt, når han kunne have spillet stort set hvor som helst, han ville, kom fri agentur.

Mike Trout op ved flagermus.GettyImages

Mens beslutningen om at blive i L.A. indtil 2030 ikke var en, som ørred kom let for, vidste han efter meget overvejelser, at det var den rigtige vej for ham.



Der var mange ting, der løb gennem mit hoved, siger den syv gange All-Star. Det er en stor livsændrende beslutning. Så [min kone og jeg] satte os ned og talte med hinanden, afvejede fordele og ulemper, og vi vidste bare, at vi skulle tage den rigtige beslutning.

For mange atleter ville en stor kontrakt som ørred - og alle de forventninger, der følger med den - være nok til at få dem til at miste deres fordel. Ikke desto mindre ser Trout ud til at have et fast greb om tingene og sætter sit primære fokus på spilydelse - ligesom han altid har gjort.

Der vil være et mål på din ryg, fordi du underskriver en sådan stor kontrakt, men [presset] er normalt væk fra banen, siger han. Når jeg er på banen, går jeg derude og leger. Jeg nyder at spille. Jeg har det sjovt at spille. Når den første tonehøjde går, tænker jeg ikke på noget af det. Det er bragt op af banen, fordi folk taler til dig om det, men jeg lægger ikke noget pres på mig selv. '



Jeg forbereder mig hver dag til at gå derude og optræde. Uanset hvad der sker på marken sker, men jeg tror, ​​at når du lægger pres på dig selv, er det når du kvæles.

Mike Trout fra Los Angeles Angels løber i baseballkamp.GettyImages

En stor del af Trout's gameday prep involverer at forblive i tip-top form. Mens han arbejder på at opbygge styrke med tyngre vægte i offseasonen, baserer han i løbet af sæsonen sin træning på sin træners anbefalinger og undgår at gøre noget, der vil efterlade ham for anspændt og øm.

Jeg er ikke derinde med ekstremt tunge vægte, der prøver at blive ømme, siger han. Du vil bare bevare den styrke, som du åbenlyst fik i offseason. Det er hårdt, fordi du konstant bliver nedslidt, og du bliver nødt til at holde dig på toppen af ​​din krop. Jeg tror, ​​at [vedligeholdelse] er den største ting for mig. '



Der er uheldige ulykker, men det er åbenlyst enormt for holdet at være ude på banen. Du vil være derude med dem.

Hydrering spiller også en kritisk rolle i ørredens fysiske vedligeholdelse.

Du kan gøre så mange ting, som du vil, men hvis du ikke er hydreret, vil din krop ikke være i god form, siger den tidligere Rookie of the Year. Og du kan se, du kan føle, når du er dehydreret, din krop er lidt træg, og du bliver hurtigere træt.



RELATEREDE: Bekæmp træthed ved at forblive hydreret

Denne dedikation til at forblive hydreret er i sidste ende det, der førte til ørreds partnerskab med sportsdrik BODYARMOR. Han krediterer drikken for ikke kun at slukke tørsten midt i spil, men også gøre det hurtigt.

Partnerskabet har også givet ham nogle ret sjove oplevelser. For nylig trådte Trout ud af sin komfortzone og på dansegulvet sammen med NFL-stjernen Andrew Luck i en kampagnevideo. Direktøren? En fyr ved navn Kobe Bryant. Du har måske hørt om ham.

Folk ser os konkurrere på banen og i sport, men de har ikke set os konkurrere på dansegulvet, deler ørred. Det var en sjov annonce, og jeg nød alt ved det. Det var lidt uden for min komfortzone, men når jeg først kom på dansegulvet og begyndte at lave nogle bevægelser, var det ret sjovt.



Denne BODYARMOR-kampagne er ikke ørredens eneste optræden uden for stadionet. Sluggeren har også været hurtig til at omfavne sin offentlige platform på sociale medier og set hans Twitter og Instagram konti som en måde at oprette forbindelse til fans og starte en samtale på.

Jeg tror, ​​at mange mennesker ser op til mig som en rollemodel, og at være i stand til at interagere med mine fans på sociale medier, betyder det meget for mig, siger den indfødte i New Jersey. Når du har brug for at få noget derude til alle, kan du naturligvis ikke bare gå op til alle. Jeg synes det er fantastisk.

Mens der bliver kontaktet offentligt er lidt mere påtrængende end at chatte på sociale medier, lader Ørred ikke hans genkendelighed forhindre ham i at komme ud og leve sit liv.

Jeg vil stadig være det barn, der kan gå til middag, gå i biografen, siger han. Jeg ønsker ikke at tage det væk fra den, jeg var. Jeg vil stadig have det samme. Det er lidt anderledes nu, du går ud på middag, du bliver genkendt, folk vil have billeder eller autografer osv. Men når baseball er slukket, eller du har en fridag, vil du være i stand til at gå og nyde tingene, tilbringe tid med din familie.'

Du har brug for den tid nogle gange for at kunne få tankerne ud af baseball og nyde hverdagen.

RELATEREDE: Hvordan berømte mænd bekæmper stress

Mike Trout underskriver autografer til fans ved baseballkamp.GettyImages

Alt dette er sagt, kan det virke som om, at ørred har fået en heldig hånd. Men også han, tro det eller ej, har behandlet afvisning, og han opfordrer andre unge atleter til at holde sig til deres mål.

Selv hvis nogen fortæller dig, 'Du kan ikke gøre det,' hvis du har den rette tankegang, kan du, siger Trout. Jeg fik 20 eller 24 andre hold til at give mig, mange mennesker tvivlede på mig, men jeg kender min evne. Du skal stole på dig selv.

Ørreds dedikation og tro på hans evner har bestemt betalt sig. Han forventer store ting for englene denne sæson og mange sæsoner fremover.

Vi er begejstrede, siger generationens talent. Vi har en ung kerne på vej, og den er spændende for fremtiden. '

Angels har spillet relativt godt denne sæson, men de bliver nødt til at udføre spektakulært for at komme efter sæsonen. Lad os bare håbe, at ørred ikke behøver at møde Nationals-es Max Scherzer.

Den hårdeste kande, jeg nogensinde har set, siger Trout om den tredobbelte Cy Young Award-vinder. Jeg er glad for, at han deltager i statsborgere nu, så jeg behøver ikke at møde ham så meget.

Noget fortæller os, at hvis ørred boede i National League East og skulle møde Scherzer regelmæssigt, ville han have det fint. Faktisk ville han sandsynligvis trives, som han altid ser ud til.

Du kan også grave:

  • Dale Moss: Fra NFL Player til Empowering Entrepreneurs
  • Justin Verlander afslører, hvordan det er at træne med Kate Upton
  • MLB Pitcher Trevor Bauer har nogle alvorlige regler om dating