Ti legitime grunde Det er OK at tage en mand-selfie

marcbeaulieu / Instagram



10 gange når det faktisk er helt OK for fyre at tage selfies

Memes og artikler er ret klare: mænd skal ikke selfie.

Helt ærligt skal kvinder næppe gøre det, men de får adgang, fordi vi allerede har objektiviseret kvinder i så lang tid, at vi ikke kan tukte dem for at gøre det samme. På trods af det tager kvinder stadig varme for en hel masse ting, når de selfie, mens mænd tager varme, ja, ærligt talt for at være for meget som kvinder. Ingen vinder. Mange tak, samfundsmæssige kønsnormer! Men lad os springe lidt tilbage.





I 1984 , George Orwell fortalte os, at Big Brother til sidst ville se på os - og han havde ret. Men han savnede mærket på datoerne (det virkelige liv 1984 handlede mere om kokain, Culture Club og stort hår) og en temmelig stor facet af konstant autoritativ overvågning: It's that vi ville vær Big Brother. Ikke noget uden for totalitær styrke. Os. Vi har ikke Facebook, Instagram, Snapchat og Tinder. Vi er Faceborg, Instaborg, Snapborg og Tindborg. Og vi bruger disse teknologiske udvidelser af os selv til at se og dømme venner, fremmede og potentielle elskere 24 timer i døgnet. Og ligesom romerske kejsere på en gladiatorial slagtefest, tilbyder vi vores tommelfingre op eller tommelfinger ned på uanset fælder gennem vores øjeæble Colosseums.



Og intet er så udbredt i vores øjeæble Colosseum og dets utallige forsøg som den meget ondskabsfulde selfie. At tage en selfie er et fyldt spil, som kun få nogensinde kan vinde. Især hvis du er en mand . På den ene side er der en kult af berømthed, der får alle til at være den bifaldte stjerne i deres egen sociale sfære, og på den anden side er der en underligt modstridende kultur med at skamme næsten alle dem, der tør at elske sig selv også meget på sociale medier.

Kickeren? Alle spiller kejseren, inklusive dig. Hej Cæsar. Bliv vi velvillige som Marcus Aurelius eller Nero-esque som den fyr, der fortalte mig, at mit skæg fik mig til at se ud som om jeg havde en homoseksuel skunk bundet til mit ansigt sidste gang jeg sendte en video, vi er os alle, det ser ud til ... vainglorious basterds. Idriftsættelse af portrætter (vi sniger os alle sammen selfies, uanset om vi lægger dem ud eller ej) og derefter slags crapping på alle, der tør gøre det samme.



En selfie er egentlig bare en form for egenkærlighed. Og i modsætning til onani er det en, du er beregnet til at dele offentligt. Så din mands selfies skal tages og deles med straffrihed, ikke? (I modsætning til pik billeder - der er et tidspunkt og et sted for dem.)

Hvad jeg mener at sige er, at jeg udfordrer forestillingen om, at selfies udgør adfærd, der ikke bliver en mand. Hvad mere er, jeg fik en læge til at bevise det for dig. Dr. Pamela B. Rutledge - hyppig blogger hos Psykologi i dag og direktør for Media Psychology Research Center og fakultet ved Fielding Graduate University - tror ikke selfies repræsenterer civilisationens tilbagegang eller stigningen i narcissisme. Faktisk synes hun, at selfies kan være ret positive. Og jeg er enig.

Læs denne liste næste gang du er ved at tage en selfie. Her er ti grundlæggende grunde til, at det er OK at tage den selfie og lægge noget lort ud af det. Ja, selvom du er en fyr.



At viseSide 10.

Det er OK at fremvise dit brand

Instagram integrere

Du er et brand. Det kan virke uhyggeligt virksomt at forestille sig dig selv på den måde, men du er. Så snart de kender dit navn, har folk den luksus at rulle gennem alle dine indlæg. Og potentielle kærlighedsinteresser udnytter den luksus. Det gør også arbejdsgivere. CV'er betyder noget, men 43% af arbejdsgiverne undersøger nye kandidater på sociale medier. Og de kan få en ret god idé om, hvad du handler om. Din online tilstedeværelse siger ikke meget om dig. Det siger næsten alt. Dit selvtillidsniveau, din arbejdsoplevelse, din kærlighed til tærte, din besættelse af wienerhunde. Alt .


Repræsenter dig selv positivt. Dr. Rutledge siger, at folk skal begynde at genkende selfies som visuelle tidsskrifter, ikke noget undertrykkende ondskab, der repræsenterer vores forfængelighed eller manglende evne til at oprette forbindelse. Tværtimod. Hun siger, at selfies er øjeblikkelige, personlige og autentiske, og folk vil se det. De vil se, om de vil kende dig, arbejde sammen med dig eller date med dig. Så tag det billede. Det er aldrig for sent at genopfinde dit personlige brand. Her er lidt inspiration . Det kan være tid til at slette det Instagram-billede af din falske pooping i en pizzaboks som en kat. Eller ikke, hvis det er dit brand.

At viseSide 3 9.

Det gør dig ikke til en lærebog Narcissist eller psykopat

Instagram integrere

Internettet blev virkelig ophidset sidste år, da en undersøgelse kom ud, der beviste, at mænd, der tager selfies, er mere tilbøjelige til at være narcissistiske psykopater. Det forstærkede den fælles tro på, at mænd, der selv fejrer deres image, var syge og skulle bevæge sig under en bro for at leve på en diæt af børns tårer og hvalpeansigter. Men næsten hver artikel skrevet om undersøgelsen, gem denne , bekvemt sideløbende den statistiske umulighed, at enhver mand, der tager en selfie, er Patrick Bateman-esque.




Undersøgelsen undersøgte faktisk sammenhænge mellem narcissisme, Machiavellianism og psykopati (en gruppe personlighedstræk kendt som Dark Triad, super uhyggelig) og mænd i alderen 18 til 40, der bruger sociale netværkssider til at sende selfies. I sidste ende var kernen mænd, der sendte og redigerede selfies, der havde højere end gennemsnittet af disse antisociale personlighedstræk. Men når man overvejer, at kun 1% af mennesker er lærebogspsykopater, og kun omkring 6% kvalificerer sig til at have klinisk narcissistisk personlighedsforstyrrelse, som er karakteriseret ved en total mangel på empati (børns tårer, hvalpeansigter), er fundet meningsløst. Kryds check, at med 1,4 milliarder aktive FB-brugere og 300 millioner Instagram-brugere om måneden, der sender lejlighedsvise selfies (en hel del mandlige), og matematikken ikke tilføjes. Så hvis du nogensinde har taget et billede af dig selv, der spiser en alt klædt bagel, fordi #FRIDAY, er du ikke et monster.

At viseSide 4 8.

Forfængelighed er ikke kun menneskelig, men maskulin

Instagram integrere

Fuld offentliggørelse: ja, mænd er statistisk mere tilbøjelige til narcissistiske træk end kvinder. Og narcissisme måles af tre faktorer: ønske om autoritet og magt, anvendelse af aggression og manipulation, og du gættede det, forfængelighed eller selvoptagelse. Mænd rangerer højere i alle tre over hele linjen. Undskyld brødre. Men fakta lyver ikke . Nu kan det skyldes, at vi belønner mænd for at handle retfærdige og autoritative, mens vi tugter kvinder, der handler det samme, men uanset om vi stadig kontrollerer os selv mere. Jeg siger omfavne det. Sørg for, at de mandlige browsere er på fleek.


Braun gennemførte en undersøgelse sidste år, der viste, at mænd tjekker sig ud i gennemsnit 5 gange om dagen, mens kvinder kun stjæler et glimt omkring 3 gange om dagen. Så hvad enten mandlig forfængelighed er natur eller pleje eller et sundt strejf af begge, hvorfor ikke byde velkommen til din maskulinitet og alle dens træk din smukke påfugl. Tag det billede. Du har lov til at fejre din skønhed eller robuste smukhed. Eller skønheder. Håndskønhed? Uanset hvad. Bare vær ikke aggressiv over det og skriv ind hver dag. Indlæg lejlighedsvis. Medmindre du faktisk er klædt som en påfugl, i hvilket tilfælde gå nødder som fem gange om dagen, fordi du er ved at blive en IG-stjerne. Kekaw!



At viseSide 5 Rumgodkendte træningsmetoder, der fører dit fitnessregime til nye højderTræningspladsgodkendte træningsmetoder, der fører dit fitnessregime til nye højderLæs mere Sådan kan du tage stilling til AAPI-hadKarriere og penge Sådan kan du tage stilling til AAPI-hadLæs mere Øg din produktivitet med disse videnskabsstøttede træningshacksTræning øger din produktivitet med disse videnskabeligt støttede træningshacksLæs mere7.

Det vil styrke din selvværd og måske redde dit liv

Instagram integrere

Jeg ved, jeg har lige fortalt dig, at du som standard er et forgæves a-hul på grund af din penis, men hør mig ud. Hvornår fik du sidst fast dit hår på mænds værelse, mens der var en anden fyr ved siden af ​​dig? Hvis du er som de fleste mænd, var det nitten halvfems aldrig. Vi vurderer selv privat ud af skam, mens kvinder forventes, ofte usunde, at gå efter det offentligt. Jo flere mænd har ikke lov til det offentligt bryr sig om ting, der faktisk betyder noget for dem, som at se attraktive ud, jo mere vil de sandsynligvis afbryde følelsesmæssigt. Mænd begår selvmord omkring tre gange mere end kvinder. Uden at blive for mørkt er lavt selvværd knyttet til depression, og mænd, der sender flere selfies, har højere selvværd. Det er bemærkelsesværdigt.


Ikke rigtig en showpony? Intet problem, siger Rutledge, du behøver ikke sende det, bare det at skabe eller fange noget kan løfte dit humør. Men at dele med andre på denne måde kan også være sundt. Rutledge minder os om, at vi alle søger godkendelse og er drevet af behovet for forbindelse og social validering. Delt eller ej, det billede af dig på en egentlig cirkus-show-pony er værd at tage. Ponyer er fantastiske, og det vil gøre dig mindre trist.

At viseSide 6 6.

Biologi vil have dig til selfie

Instagram integrere

Der er en grund til, at det hedder Facebook og ikke HeyLookAtMyAwesomeLunchBook eller CheckOutThisAirplaneWingOverCubaBook. Din hjerne vil se ansigter. Det er kablet til dem . Faktisk ser vi ansigter, selv når de ikke rigtig er der - manden i månen, Keith Richards i en skyformation, Jesus i et stykke skål. Det er en psykologisk proces kendt som Pareidolia. Hjernen opfatter naturligvis velkendte mønstre som ansigter overalt;). Men en sund hjerne kan snart se forskellen mellem et ægte ansigt og et ansigt lavet af for eksempel månekratere, Nimbus-skyer eller ristet multikornet rug. Den højre side af din hjerne kan ikke narre længe. Jeg formoder, at det er derfor, vi også kan fortælle et autentisk ansigt fra et uhyrligt ansigt. Undskyld, duckfaces. Du stod aldrig en chance.


Så vær du oprigtig eller tåbelig, tag det billede. Bare hold det ægte. Din families og vens hjerner vil faktisk se dit ansigt. Igen handler det om forbindelse. Dr. Rutledge siger, selfies handler ikke kun om at søge ekstern validering, vi vil blot blive værdsat, værdsat og inkluderet i de grupper, der betyder noget for os. Derfor får Like-knappen og dens helt nye venner så meget action. Men ikke så meget som de ville få, hvis Facebook blev kaldt MyCatsOnMyKeyboardAgainBook.

At viseSide 7 5.

Du fik den forfremmelse

Instagram integrere

Nyd dine succeser. Hvorfor? Følelsesmæssig journalføring er værdifuld. Dr. Rutledge siger, billeder koder oplevelse. Vores minder bliver kun hårdt kodet i billeder, hvis vi fanger dem. Problemet er, medmindre du hænger sammen med GranGran, vil traditionelle fotoalbum udfyldt, vil dit livs valgmomenter til sidst forsvinde sammen, ligesom GranGran. Rutledge siger, at vores hjerne har en øjeblikkelig interaktion med billeder, så vores hjerner genopliver begivenheden, når vi ser på gamle fotos, så vi kan genopleve nogle af følelserne, konteksten og oplevelsen. En selfie er et følelsesmæssigt link til et livsmoment.


Lad ikke samfundet fortælle dig, at det ikke er sejt at fange disse øjeblikke for ofte, så du ikke mister din virkelige mands status. Bullshit. Tag en selfie af dig foran dit nye kontor, den tur til Pig Island, den 400 kg dødløft, den gang du var færdig med en hel ekstra stor hawaiiansk pizza, når du holdt op med at ryge, mistet vægten , til sidst trimmet dit skæg. Uanset hvad. De er alle vigtige milepæle. Genkend dem og del. De mennesker, der elsker dig, vil sætte pris på det, og du vil styrke de positive minder. Forvent dog noget tilbageslag på den hawaiiske pizza-selfie.

At viseSide 8 Øg din produktivitet med disse videnskabsstøttede træningshacksTræning øger din produktivitet med disse videnskabeligt støttede træningshacksLæs mere Den perfekte ansigtshårstil til hver ansigtstypeHår Den perfekte ansigtshårstil for hver ansigtstypeLæs mere Nyd det store spil fra hymnen til slutningen med disse top-væddemålPenge Nyd det store spil fra hymnen til slutningen med disse top-væddemålLæs mereFire.

Viser holdet noget kærlighed

Instagram integrere

Med undtagelse af måske din onkel Carl, der ikke synes at invitere dig til at trække fingeren nok, beriger dine venner og familie dit liv. Selfies handler ikke kun om at få fremmede til at fejre din fantastiskhed; de handler om at fejre stærke obligationer. Rutledge taler om energien i tydelige og positive menneskelige oplevelser, glæde og leg, der ikke har noget at gøre social validering. Kvinder har tendens til ikke at tænke noget på at tage deres telefoner ud for at fange en middag med venner eller bare en tur i isbaren. Mænd, mindre. Det er ikke på vores radar.


Mange af de fyre, jeg er venner med på FB, er usynlige, indtil en af ​​dem får baby. Så er det standardbilledet med et lille nyt menneske og en udmattet dame. Jeg formoder, at de har lavet andre seje ting, men det ville jeg aldrig vide. Det er sundt at minde dig selv og din stramme gruppe af venner, hvem rigtigt hold er. Vis dine medarbejdere noget kærlighed og styrk dine sociale bånd med et billede. De giver dig en mere dyb følelse af tilhørighed og lykke end de topløse selfies, du tog foran dit badeværelsesspejl som en jabroni.

At viseSide 9 3.

Du prøver at få en dato

Instagram integrere

Du har brug for nogle skud af dit mandkrus, hvis du vil date. At bruge udtrykket online dating i 2016 er som at ringe til biler, der er hestløse vogne. Kvalifikationen er unødvendig. Der er kun dating. Online er implicit. Hvis du er single, er det ikke længere valgfrit at have anstændige billeder af dig selv, medmindre du har trukket dig tilbage med nætter med kyllingevinger og den slags selvkærlighed, der kræver lotion og WiFi. Men et godt datingprofilbillede er ikke bare at rocke dit bedste Blue Steel og se virkelig rigtig godt ud.


Rutledge minder os om, at selfies tydeligt kan identificere en lidenskab eller interesse, der styrker vores sociale identitet. Og det er det, som potentielle elskere vil se. Undskyld, jeg sagde elskere. Men den bonsai-have, du har arbejdet med, fortjener at blive selfied. Få dit kæmpe ansigt i det skud med det lille træ. Der er masser af gode artikler om, hvordan man tager de bedste selfies til datingsider, men det bedste råd er at fange en autentisk lighed med både dit fysiske udseende og din personlighed. Her fungerer især trupbilleder, så længe du skiller dig ud. Du vil ikke have hende til at tænke på Tom og hans babyblues i stedet for dig. Den smukke bugger.

At viseSide 10 to.

Du vil sige tak

Instagram integrere

Vis din taknemmelighed. Send en tak-selfie i den nye trøje, som din kæreste fik dig, eller en af ​​jer, der spiste de donuts, som din chef lige har købt holdet. Det er en stærk måde at vise påskønnelse på. Dr Rutledge minder os om, at selfies kan handle mere om konteksten end selvet, og en tak-selfie handler om taknemmelighed til den fortjente seer. Igen behøver de ikke at blive delt eller indsendt. Bare skriv det.


Selfies, en form for portræt, var engang kun for de velhavende at formidle storhed. Men uanset social status kan vi nu kommunikere vores værdi, selv når vi spiser taco. Men Rutledge bekræfter, at selfies føles mere virkelige end traditionelle portrætter. Derfor bruger celebs som Bieber og Miley dem til at oprette forbindelse til deres fans på en øjeblikkelig, intim og personlig måde. Så forbind lidt ved at sige tak til dem, der fortjener det. Desuden er folk, der regelmæssigt udtrykker taknemmelighed, lykkeligere og sundere. Så du vil høste fordelene ved ægte glad juice. Ikke forveksles med Taco juice.

At viseSide 11 Øg din produktivitet med disse videnskabsstøttede træningshacksTræning øger din produktivitet med disse videnskabeligt støttede træningshacksLæs mere Lunges fortjener et sted i din træningsrutine ASAPTræning Lunges fortjener et sted i din træningsrutine ASAPLæs mere Nyd det store spil fra hymnen til slutningen med disse top-væddemålPenge Nyd det store spil fra hymnen til slutningen med disse top-væddemålLæs mere1.

Fordi ligestilling. Det er 2016

Instagram integrere

Hvis du synes, det er okay for kvinder at fejre deres nye frisør med et godt billede, men du vil dømme en fyr for at gøre det samme, så er du ikke i ligestilling mellem mænd og kvinder. Periode. Ingen ord med hensigt. Det gælder også jer damer derude. Hvis kvinder er lige så kompetente, modstandsdygtige og værd at tjene den samme løn som mænd og være autoritative - og de er sikre på, at det ikke er det - så kan mænd føle sig bemyndiget og selvsikker nok efter en dræbertræning eller hot yoga eller en frisk haircut nok til at dele en selfie, der sender den stolthed over deres tiltrækningskraft eller bedrift.

Hvis du ikke er enig, hvad siger det så om, hvordan vi duer mennesker i kønsroller? Det skal jeg fortælle dig. Det siger, at nogle sociale regler gælder for mænd og andre for kvinder. Hvordan vil Hillary nogensinde slå Trump, hvis vores kønsorganer eller den måde, vi identificerer på, dikterer, hvordan vi tager et simpelt billede. Bare for sjov. Jeg er Bernie hele vejen. Men hvad der er godt for gåsens selfie, er godt for den store selfie.

Jeg siger, at det er okay at tage lejlighedsvis selfie, og jeg er en mand. Måske er jeg helt ved min selfie - næsten undskyld - men jeg synes det er okay at fejre selv, når du har lyst til det. Eller nå ud og del øjeblikke med dit folk, hvad enten det er dybtgående, trist, positivt eller fjollet. Fra og med denne artikels offentliggørelse kan #selfie på Instagram prale af omkring 271.000.000 indlæg, og 6 ud af de 9 bedste indlæg er mandselfies. Og det burde ikke være et problem. Din manddom er ikke i tvivl, hvis du vil dele et billede af dig selv, der spiser en hawaiisk pizza. Deling er menneskelig. Din smag i pizza bliver dog stille spørgsmålstegn ved, dit monster.

Ægte samtale: Selvfejring kan være bemyndigende, men selvobjektivisering kan være virkelig skadeligt. Anoreksi og spiseforstyrrelser er stigende hos kvindelige teenagere. Hos mænd kan kropsdysmorfi være stigende og forårsage ting som bigorexia, så selvfejring skal adskilles fra selvobjektivisering. Rutledge er klar: selfies giver os muligheden for at skabe en livsfortælling gennem billeder - fjollet, grimt, smukt, uanset hvad. Fokuser på aspektet ved deling, ikke validering. Det er fint at fejre dit magiske selv, du er alligevel en smuk enhjørning, men medmindre du bruger en selfie som en form for portræt, vil du formidle mere end bare at se på mit fantastiske ansigt, uanset hvor fantastisk det er.