Ting, der ødelægger tillid

Getty Images

Du ødelægger din tillid, og du ved det ikke engang - sådan gør du det

Tillid. Det sted, hvor du går højt, føler dig godt og tilfreds med dig selv. De fleste af os længes efter det. Nogle af os har det. Sommetider. Hvad er egentlig tillid? Og hvor kommer det fra? Er det noget, som kun de stærkeste, modigste og rigtig flotte ser er i stand til at opnå? Eller er det noget, vi alle kan have?

Hvis du gennemgår Internettet på udkig efter information om, hvad der kræves for at være en selvsikker mand, vil du finde billeder af perfektion og beskeder, der fremmer, at hvis du har denne klipning, har denne köln eller drikker denne øl, så er du attraktiv, så kvinder vil ønske dig, så kan du være sikker.



Nogle af os køber ind i disse fremførte synspunkter, og vi gør vores bedste for at matche de billeder, der er portrætteret. Lad os indse det, at alle vil have det godt med sig selv. Andre ser på de portrætterede billeder, vurderer sig selv som ikke gode nok og giver op; roligt synke ned i baggrunden og føle alt andet end selvsikker.

Uanset hvad du har fået at vide, er tillid ikke resultatet af, hvordan du ser ud, eller hvad du gør. Tillid er biproduktet ved at vælge at være dig.

Tillid er påkrævet, hvis du ønsker at få et tilfredsstillende liv. Her er 3 måder, mænd ødelægger deres tillid på:

Confidence Destroyer # 1: foregiver at være noget, du ikke er

At forsøge at være noget, du tror, ​​du formodes at være, ødelægger din selvtillid fuldstændigt. Hver dag står vi over for et stort antal billeder, der styrker stereotyper og ideer om, hvad der kræves for at være en mand. Den åbenlyse rolle for mænd at spille er Alpha Male. Hvor stærk er jeg? Hvor mange mennesker kan jeg slå op? Men hvor efterlader det de andre mænd - dem der ikke ønsker at være et komplet røvhul? Den eneste mulighed er at være den 'pæne fyr', der får dem til at lade som om de er en slags passiv dørmåtte.

Hvis du prøver at være macho-fyren, der dominerer alt og alt, eller hvis du foregiver at være den følsomme new age-fyr (SNAG), fordi du ikke tror, ​​du har andre muligheder, er du ikke kun elendig, din selvtillid er faret vild.

Tillid kommer, når du omfavner alle aspekter af dig. Når du erkender, at du er venlig, omsorgsfuld og også potent og seksuel. Du kan være den slags fyr, der står ved siden af ​​en kammerat i en kamp, ​​men også villig til at tage sig af din syge bedstemor. Du er måske villig til at gå ind for kvinders rettigheder og elsker også at blive afslappet. En andens idé om, hvem du skal være, er intetsteds stor nok til, hvem du virkelig er. Det er tid til at stoppe med at foregive at være noget, du ikke er, og bare være dig. Det er så let at være dig.

Det er tid til at stoppe med at foregive at være noget, du ikke er, og bare være dig. Det er så let at være dig.

Confidence Destroyer # 2: Oprettelse af et billede

Der er mange mennesker, der vil fortælle dig, at for at være nogen i denne verden, for at være vellykket og være vigtig, for at vinde og ikke tabe, skal du skabe et billede. Et billede er noget, du skildrer, som du prøver at få folk til at se dig som.

Her er problemer med image, når du opretter noget baseret på et billede, hvad enten det er familie, forretning, forhold, penge, berømmelse, din krop eller noget andet, for at vedligeholde og opretholde disse ting, er du nødt til at vedligeholde og opretholde dit image . Det er meget arbejde, og når du ikke gør det perfekt, dømmer du dig selv og mister al tillid.

Sårbarhed er anekdoten til at opretholde et billede. Sårbarhed er stedet for ingen dom. Det er her, du har samlet godtgørelse for dig. Samlet godtgørelse for alle, du er sammen med. Samlet godtgørelse for alt, hvad der sker. Sårbarhed inkluderer alt og dømmer intet.

I sårbarhed holder du op med at foregive, du kommer ud af skjul, og du begynder at vælge, hvad der faktisk fungerer for dig i stedet for at forsøge at leve op til det rigtige og forkerte i andres meninger.

Confidence Destroyer # 3: Bedømme dig selv

Virkelig selvsikre mænd har en ting til fælles, de dømmer ikke sig selv. De er taknemmelige for, hvem de er. Hvad hvis du vågnede om morgenen og så dig selv i spejlet uden dom? Hvad hvis du praktiserede taknemmelighed for dig - hele tiden.

Hvis du har kæmpet med selvtillid, hvis du har sammenlignet dig med andre, hvis du har levet med en følelse af uret i længere tid, end du husker, kan det være en udfordring at stoppe med at dømme dig selv. Et godt sted at starte er at spørge: Hvad er det rigtige ved mig, som jeg ikke får? Stil dette spørgsmål hele tiden. Du vil begynde at have en fornemmelse af gaven og bidraget, din selvtillid øges, og dit liv bliver lettere.

Tillid er tilgængelig for dig. Ingen kan tage det væk. Vælg at være dig til enhver tid uden undskyldning, og din tillid vil stige.

Dr. Dain Heer er en internationalt kendt forfatter, taler og facilitator af bevidsthed og forandring. Medskaber af Få adgang til bevidsthed , Dr. Heer opfordrer folk til at omfavne deres sande storhed - mennesker fra enhver kultur, land, alder og sociale lag i samfundet. Oprindeligt uddannet som kiropraktor, har han en helt anden tilgang til helbredelse ved at lette folk til at udnytte og anerkende deres egne evner og kendskab.



Han er forfatter til 9 bøger, herunder Being You, Changing the World, som nu er en international bestseller. Dr. Heer er gæst på hundredvis af nationalt syndikerede radio- og tv-shows, herunder Fox News og Gaiam TV, og er også vært for et regelmæssigt radioprogram kaldet Conversations in Consciousness. Følge efter @dr_dainheer .

Relateret læsning

Sådan bygger du den mest selvsikre fyr i rummet
De daglige vaner hos de selvsikre fyre
Den enkle frygt, som alle mænd har til fælles