Tips, der hjælper dig med at udvikle selvtillid

Getty Images

Sådan bliver du den mest selvsikre mand i rummet

Selvtillid er defineret som 'tillid til sig selv og til sine kræfter og evner' ifølge Merriam-Webster-ordbogen.



Så hvis du vil føle dig mere selvsikker, giver det mening at arbejde på at forbedre og udnytte dine kræfter og evner - de ting, du kan lide at gøre, de færdigheder du besidder og de kvaliteter, du er stolt af. Og for at gøre det skal du stoppe med at sammenligne dig selv med andre og begynde at fokusere på dig selv i stedet.



Det er let at føle sig misundelig på mennesker, der ser ud til at være super selvsikre. Men du kan forvandle den misundelse til inspiration: Arbejd med bliver den person, du vil være . Bare husk, det vil tage tid og kræfter at komme derhen.

En anonym bruger henvendte sig til guyQ, AskMens Q & A-platform, for at få tip til at opbygge tillid.

Hvordan finder jeg tillid til mig selv?

Se spørgsmål



Lad følgende råd inspirere dig til at frigøre dit super selvsikre selv.

1. Mestrer en færdighed

Prøv at være en bedre arbejdstager på dit job. Hvis du kan lide at spille fodbold, skal du arbejde på din teknik og dine færdigheder for at blive en bedre spiller osv. Du får drift.

Naturlig selvtillid kommer fra at vide, at du er god til noget.

'Jeg ved, hvad jeg bringer til bordet ..... så stol på mig, når jeg siger, at jeg ikke er bange for at spise alene.'



Tillid er at vide, at du har værdi, og jo mere du arbejder på dig selv, jo mere selvsikker bliver du over tid. Det er at vide, at uanset hvad der sker, eller hvad folk synes om dig, i slutningen af ​​dagen, vil du have det godt.

Se svar

2. Sæt mål og opnå dem

Jeg fik min selvtillid ved at nå de mål, jeg satte mig selv, hver lidt sværere, lidt sværere, lidt mere krævede jeg, men da jeg gjorde det, svulmede min selvtillid. Måske var det mit hoved, der svulmede, men hvis jeg ikke ved det, gør ingen andre det heller.

Gør dette: Sæt et mål for mental årvågenhed, fysisk kondition, følelsesmæssig stabilitet, åndelig tilfredshed, økonomisk sikkerhed hver dag.

Hver dag er alt, hvad jeg gør, designet til at tage mig højere op på en af ​​de dele af mit velbefindende.

Se svar

3. Tag en hobby og konfronter dine frygt

Tag vægtløftning op. Endorfinerne fra processen giver dig et mere positivt syn, og når du bliver fysisk stærkere, får du det bedre med dig selv. Tag en kampsport. Kombinationen af ​​disciplin og at føle sig mere i stand til at beskytte dig selv (eller i det mindste mere i stand til at kontrollere dig selv) får dig til at føle dig mere selvsikker.
Find en frygt og dræb den. For eksempel, hvis du er bange for højder, skal du tage en klatringskursus og lære at rappelere. Hvis du er bange for at tale offentligt, skal du tilmelde dig toastmasters eller tage en klasse om det. Grundlæggende find en svaghed og gør det ikke til en svaghed mere.

Se svar

4. Identificer kilden til din usikkerhed og dyrk din spiritualitet

Find ud af, hvorfor [din tillid] mangler. Der er normalt en grund.
Husk at du er et Guds barn.

Se svar