UFC Heavyweight Cain Velasquez Interview

UFC Heavyweight Cain Velasquez Interview

Getty Images

Lad UFC Heavyweight Cain Velasquez lære dig, hvordan du kan overvinde fiasko som en Champ

Vi har alle oplevet det på et eller andet tidspunkt. Uanset om det var gennem dating, på arbejde, i sport eller livet generelt, har vi alle fejlet eller er blevet besejret. Nogle gange får disse følelser af fiasko os til at give op og stoppe med at prøve og fylde vores sind med tøven, tvivl og frygt. Sandheden er, at det at lide af fiasko eller nederlag kan vise sig at være en god ting - hvis du håndterer det korrekt.

Et foto indsendt af Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) den 12. januar 2016 kl. 12:13 PST





Tidligere UFC-tungvægtsmester Cain Velasquez er det perfekte eksempel på en mand, der ser fiasko eller nederlag som en læringsoplevelse. I november 2011 forsvarede Velasquez sin titel mod Junior Dos Santos under hovedbegivenheden i den første UFC-begivenhed nogensinde sendt på Fox. 8,8 millioner seere oplevede, at Velasquez mistede sin titel i begyndelsen af ​​første runde. Det var det første tab af hans UFC-karriere.

Hvis du taber, hvad kan du gøre for at blive bedre og lære af det? Kain siger om, hvad der gik igennem ham efter tabet. Jeg kæmpede på college. Du har 30 kampe om året, og det er svært at gå ubesejret. Jeg mistede kampe, og jeg prøvede altid at lære af hver enkelt dem. Hans første UFC-tab var ikke hans første gang, han smagte nederlag, og han fandt en måde at gøre det til en positiv fremtidig oplevelse. Faktisk lærte han så meget af det, at han dominerede Dos Santos i deres næste to kampe.

Det er den type præstation, som vi alle ønsker, at vi kunne have efter et tilbageslag eller fiasko, men nogle gange blokerer vi os selv for at komme forbi det. Vi dvæler for meget på fortiden og lader den påvirke vores nutid og fremtid negativt. Det er ikke altid let at komme over en fiasko. Imidlertid mener Cain, at jo hurtigere du kan fokusere på at lære af det og ikke dvæle ved det, jo bedre har du det. Du kan ikke dvæle ved fortiden og være nede på dig selv, fordi du tabte. Du er nødt til at tage det positive væk fra det og se, hvordan du kan forbedre dig selv fremad.



For de fleste mænd er den hårde del virkelig, at når vi fejler, får vores selvtillid et slag, og vi vil aldrig nogensinde føle det sådan igen. Tanken om muligvis at fejle igen får os til ikke engang at prøve længere. Velazquez siger, at muligheden for fiasko bør være en grund til at arbejde hårdere, træne og forberede sig på at få succes.

Der er altid en mulighed for, at du kan miste, fordi resultatet ikke er skrevet endnu, du er nødt til at gå ud og skrive det, siger Velazquez. Hvis du vil have det dårligt nok, hvis du træner og forbereder dig på at få succes og gør alt, hvad der er i din magt for at vinde, har du en bedre chance for at få succes.

Et foto indsendt af Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) den 7. januar 2016 kl. 07:13 PST

En af de ting, som Cain talte om under vores samtale, var vigtigheden af ​​at forberede og træne på succes. En stor del af det er at arbejde med hans trænere, hvilket er noget alle os mænd skal søge. Uanset om det er en livscoacher, personlig træner eller mentor, kan vi ikke undervurdere kraften i at blive coachet, og hvad det kan gøre for vores liv.



Jeg ser [optagelser] med min træner, Javier Mendez, siger Cain om sin præ-kamp-præparat. Jeg ser aldrig [optagelser] alene, jeg ser det sammen med min træner, fordi han kan hjælpe mig med at se ting, jeg ikke gør, rette mig og holde mig ansvarlig.

Cain forbereder sig i øjeblikket til sin omkamp mod Fabricio Werdum på UFC 196 i Las Vegas. Hans træning består af intense cardio-sessioner, boksning, brydning, jiu-jitsu og mere sparring. Sidste år besejrede Werdum ham i Mexico City. Cain ved, at det vil kræve hårdt arbejde for at få sin titel tilbage den 6. februar.

Et foto indsendt af Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) den 20. november 2015 kl. 15:09 PST

Så hvor fik han sin arbejdsmoral og hvem afgudede han ved at vokse op? Jeg voksede op med at se mine forældre arbejde på marken, siger han. Det er her, jeg får min arbejdsmoral fra, fordi jeg så dem arbejde hårdt hele mit liv. Jeg voksede op i et mexicansk samfund. Jeg elskede Julio Cesar Chavez. Jeg havde bare folk, jeg så op til, og de lærte mig [værdien] af hårdt arbejde.

Det bør ikke komme som en overraskelse, hvis Velasquez får sin titel tilbage i den kommende februar-kamp. Han vil vide, at han styrer resultatet af kampen. Han har brugt tid på at træne og forberede sig på at vinde - og muligheden for at miste får ham kun til at arbejde hårdere. Så hvilket råd har Kain til os fyre, der gennemgår vores daglige prøvelser?

Hårdt arbejde betaler sig, mand. Hvis du vil have noget dårligt nok, og du er villig til at bruge tiden på at få det, du ønsker, så kan du opnå det. Arbejd hårdt og tag det.