Hvad betyder det at være monogamisk? Et kig på dette forhold dynamik

Mand og kvinde holder hænder

GettyImages



Er en 'monogamisk' aftale vejen til at løse dine problemer som et par?

Alex Manley 14. august 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

Når nogen siger, at de er i et forhold, antager de fleste, at de taler om monogami .

Det er bare en slags standard for det moderne samfund, og det har været i de fleste dele af verden i århundreder, hvis ikke længere. Men sætninger som åbne forhold, etisk ikke-monogami og polyamory prikker datingverdenen mere og mere for ikke at sige noget om neologismer som throuple og polycule.



RELATEREDE: Alt hvad du behøver at vide om polyamory

Uanset om du alle er for ikke-monogami eller stadig klamrer dig fast til den gamle model, kan det meget vel være værd at spørge, om det er nøjagtigt at gå til en af ​​ekstremerne for både dig og din partner. Det kan være tilfældet, at du begge er mere komfortable et sted i midten, og at finde et lykkeligt medium kan gå langt med hensyn til at forenkle dit kærlighedsliv.

Det er konceptet i hjertet af monogamish, et udtryk, der er opfundet for at beskrive en version af ikke-monogami, der stadig hugger noget tæt på eksklusivitet uden at replikere det 100%.



For at få en bedre forståelse af, hvordan monogamish kan (og gør) se ud, talte AskMen med to datingeksperter, hvoraf den ene hævder udtrykket i sit eget forhold.


Hvad er monogamish?


Udelukkende baseret på dens slutning, har du måske gættet, at der ikke er en klar, hård og hurtig regel for, hvad der er monogamisk, og hvad der ikke er. Det er en slags spørgsmål om grå områder.

Der er ingen universel definition, indrømmer Jess O'Reilly, ph.d., vært for @SexWithDrJess podcast . Men, siger hun, nogle mennesker anser monogamish for mere adfærdsmæssig versus identitetsrelateret.



Det vil sige, monogamisk er ikke den, du er - det er hvad du gør.

Afvisning eller manglende behov for en etiket kan have at gøre med privilegium: du lever dine liv som et monogamt par med alle fordelene, men du tilfældigvis engagerer dig i seksuel leg udefra, siger hun. Du føler måske ikke behovet for at komme ud, fordi dit udenom ægteskabelige sexspil ikke påvirker, hvordan du interagerer med andre (f.eks. Venner og familie).

Jor-El Caraballo, en relationsterapeut og medskaber af Viva wellness , siger dem, der anser sig for at være monogamiske, er mennesker, der stort set er monogame med en primær partner, men lejlighedsvis eller sjældent engagerer sig i romantisk eller seksuel kontakt med en anden partner.



Denne kontakt, siger han, kan se anderledes ud, hvad der fungerer for et bestemt par.

Dette kan være en engangsudforskning, bemærker Caraballo. Det kunne stort set også leve i fantasiverden ved hjælp af online sexarbejdere / webkameraer osv. Til at supplere deres primære seksuelle aktivitet. Det handler om at udforske frihed uden for rammerne af traditionel monogami og er meget etisk og samstemmende, når de udføres sundt.

I sidste ende bevarer det et grundlæggende fundament for monogami, mens det åbner ting for alt, hvad du begge har det godt med, uanset om det er den ene partner, der udforsker ting, men ikke den anden, begge udforsker forskellige ting, eller begge deler, der udforsker de samme ting.




Er det monogamisk rigtigt for dit forhold?


Ulykkelige monogame par, der overvejer et åbent forhold, advares ofte om, at det kan rive et par lige så let fra hinanden, da det kan hjælpe dem med at trives.

I stedet for på overflødig vis at søge hjælp udefra er der en accepteret visdom om, at par skal arbejde igennem deres problemer sammen, før de åbner op. Hvis du ikke har en allerede eksisterende dynamik, når det kommer til at håndtere konflikter, tilføjer potentialet for misundelse der følger med at udforske din tiltrækning til andre mennesker kan føre til en opløsning.

Når det er sagt, behøver du ikke være i et perfekt forhold for at udforske at være monogamisk.

Par, der har ramt et tørt besvær eller har brug for at udforske seksuelle behov igen, kan betjenes godt ved at overveje at være monogamiske, siger Caraballo. Hvis de generelt er glade i deres primære forhold, men lejlighedsvis har lyst til en ny seksuel oplevelse, kan det at være monogamisk være en sund måde at udforske denne kontakt på, mens det primære forhold forbliver intakt.

Som alle forhold, siger O'Reilly, har monogamiske opsætninger tendens til at trives med åbne sind og åben og løbende kommunikation.

Jeg tror ikke, der er en bestemt type, for hvem monogamiske arrangementer fungerer bedst, men de, der er mere spændende (og også investeret i følelsesmæssig læsefærdighed) kan klare sig godt, tilføjer hun.

Hvis fuldblæst monogami lyder for streng på grund af dine medfødte seksuelle nysgerrigheder, så længe du er i stand til at tale om dine følelser med din partner på en åben og ærlig måde, kan dette være vejen at gå.


Sådan diskuteres det at være monogamisk med din partner


At føle, at det at være monogamisk er nøjagtigt det for dig, betyder ikke, at din partner føler det samme. Det er almindeligt, at par består af to personer med lidt (hvis ikke seriøst) forskellige tilgange til denne slags ting.

Af den grund er det vigtigt at tænke igennem, hvordan du tager dette op, og at være følsom over for, hvad din partner også ønsker. O'Reilly bemærker imidlertid, at spørgsmål om, hvor monogam du ønsker at være, nøjagtigt er vigtige for hvert par, uanset hvad svaret ender med.

Hun foreslår følgende meddelelser for at få samtalen i gang:

&tyr; Har du talt om dine definitioner af monogami / samstemmende ikke-monogami / monogamisk?

&tyr; Hvad betyder monogami / samstemmende ikke-monogami / monogamish for dig?

&tyr; Hvorfor vil du monogami / konsensus ikke-monogami / monogamish?

&tyr; Hvad appellerer specifikt til dig om monogami / konsensus ikke-monogami / monogamish?

&tyr; Hvilke fordele forventer du at få af monogami / samstemmende ikke-monogami / monogamisk?

&tyr; Hvad er dine bekymringer med monogami / konsensus ikke-monogami / monogamisk?

&tyr; Luk øjnene og forestil dig dit ideelle forhold i 30 sekunder. Hvordan ser det ud? Hvordan har du det?

At vide, hvad du og din partner ønsker sammen med hvorfor, er ikke kun et spørgsmål om at markere afkrydsningsfelter. Det betyder også, at du vil være på et meget bedre sted, når det kommer til at finde ud af en potentiel løsning, der fungerer for jer begge.

For eksempel, hvis din partner virkelig hader ideen om, at du har sex med en anden, men ikke har noget imod at være flirtende eller endda sexting, giver det dig en mulighed for at udforske dine ønsker på en måde, der er acceptabelt for begge partnere.

RELATEREDE: Bedste datingsider for åbne forhold

For Caraballo er det vigtigste at bringe til din samtale om monogami åbenhed og ærlighed.

Der er ingen rigtig eller forkert måde at diskutere disse spørgsmål på, hvis du taler ærligt om, hvad dine ønsker er, siger han. At arbejde fra dette fundament gør det muligt for dig og din partner at udforske mulighederne sammen og identificere, hvilke retningslinjer der er nødvendige for at komme videre i at have et behageligt og tilfredsstillende forhold.


Sådan får du monogamisk til at fungere


Vær åben og ærlig omkring dine ønsker og behov

At være 'monogamish' kan se anderledes ud for ethvert forhold, siger Caraballo. For at alle parter skal føle sig respekterede og komfortable, er det afgørende at åbne op for dine tanker og ønsker, før der foretages handlinger for at forfølge forbindelse uden for forholdet.

Gør ikke antagelser

Efter dette foreslår O'Reilly at holde alt på bordet. Betydning, antag ikke noget, før du og din partner er enige om det.

De eneste definitioner og grænser er dem, du sætter sammen, så du skal ikke bekymre dig om, hvad andre laver, siger hun.

Hold samtalen i gang

Som alt andet i et forhold er det vigtigt at tjekke ind med din partner regelmæssigt.

At være monogamisk er ikke en one-shot-aftale, siger O'Reilly. Dine følelser, grænser, ønsker og forventninger vil ændre sig over tid. Vær åben over for disse ændringer.

Forsøg ikke at tvinge noget, der ikke fungerer

En del af at være åben for ændringer betyder at være åben for store skift, såsom at beslutte ikke at være monogamisk længere, hvad enten det drejer sig om at vende tilbage til lige monogami eller udforske noget som polyamory.

Ligesom følelser af kærlighed og forbindelse svinger over tid, gør følelser af jalousi og usikkerhed også, siger O'Reilly. Omfavn disse følelser og velkommen dem, så du kan arbejde igennem dem alene eller sammen.

Vær ærlig med dem, du spiller med

Endelig, selvom din partner er din primære bekymring, giver det dig ikke licens til at behandle andre dårligt.

Vær opmærksom på dine parers privilegium, siger O'Reilly.

Det betyder ingen førende mennesker på, men i stedet for at være på forhånd om, hvad du kan og ikke kan, så ingen følelser bliver såret på vejen.

Du kan også grave: