Hvad fyrene misforstår ved kommunikation

Parkommunikationsproblemer

GettyImages

5 aspekter ved at kommunikere den gennemsnitlige fyr, der kæmper med

Alex Manley 17. april 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Der er en almindelig opfattelse af, at mænd kommunikerer anderledes end kvinder i livet, men især i deres forhold, uanset hvem de går sammen med.

Uanset om det er sandt eller ej, er det rimeligt at sige, at nogle fyre kunne drage fordel af en lille kommunikationsopgradering. Ud over bare at hjælpe dig med at udrydde uenigheder og misforståelser, kan det at forbedre en kommunikator alvorligt forbedre dine forbindelser med de mennesker, der allerede er i dit liv, og de mennesker, du møder fremad - og det kan endda forbedre, hvordan du kommunikerer med dig selv.



RELATEREDE: Sådan kommunikerer du med kvinder

Med dette i tankerne er her fem misforståelser om at kommunikere, som mange mænd stadig har (og kunne stå til at forbedre) - sammen med citater fra rigtige kvinder om, hvad de ønsker, at mænd vidste om problemet.

1. De kæmper med at tale om følelser

[Jeg ville ønske fyre vidste det] når kvinder deler deres følelser, er de i stand til at være fuldt ansvarlige for dem og har ikke altid til hensigt at lægge nogen skyld på deres mand. Dette kan være meget vanskeligt for en mand at forstå, da de ofte føler et stort ansvar for deres partners følelsesmæssige velbefindende. - Iz, 25

Uanset om det er at lytte til en venudluftning eller grave dybt og tale om deres egne følelser, er mange fyre tabt. Og det er ikke helt deres skyld - fra en ung alder socialiseres piger typisk for at være fortrolige med følelser, mens drenge er & hellip; godt, ikke.

Mange mænd er ikke opdraget til at værdsætte deres følelsesmæssige selv, siger Jor-El Caraballo, en forholdsterapeut og medskaber af Viva wellness . 'Man up' eller 'shake it off' holdningen er ubrudt i mange kulturer i et forsøg på at opbygge 'stærke' modstandsdygtige drenge og mænd. Problemet er, at for mennesker, der socialiseres som drenge, forstærkes dette igen og igen, og så bliver det vanskeligt for mænd at diskutere deres følelser, når de bliver ældre.

Som Lesli Doares, vært for internetradioprogrammet Heldigvis nogensinde er bare begyndelsen og forfatter af Blueprint for et varigt ægteskab: Sådan opretter du dit lykkeligt nogensinde med mere intention, mindre arbejde påpeger, at dynamikken ikke kun er fodret med unge drenge - voksne mænd får også undertiden skam for at lade deres følelser ud.

Ironisk nok kan det forekomme i de samme romantiske forhold, som de er i; forhold, der i høj grad kunne drage fordel af større følelsesmæssig åbenhed og gennemsigtighed.

Kvinder siger, at de vil have mænd til at være åbne og sårbare, men [mange] vil stadig se dem som stærke og uovervindelige, siger Doares. Det er en hård linje for mænd at gå, så selvom de er opmærksomme på deres følelser, føler de ikke at de kan dele dem. Det første skridt er, at mænd bliver opmærksomme på alle deres følelser. De har lært at lukke nogle af dem uden at indse, at det lukker dem alle ned. At lære at føle dem er nødvendigt, før de kan udtrykkes på en selvsikker måde.

Hvis du finder dig selv kæmper for at komme til det sted med åbenhed og sårbarhed med din romantiske partner, kan det være værd at kontakte en professionel først. En licenseret terapeut eller rådgiver kan hjælpe dig med at forstå dine følelser, deres årsager og deres slutresultater på en klarere måde. Som Beth Liebling, grundlægger af sexlegetøjsbutik Darling Way og vært for Kærlighed og latter med Beth podcastnoter, følelsesmæssig støtte - hvoraf meget kommer gennem samtale - er en grundsten af ​​stærke relationer.

Jeg kan godt lide at forklare, at hver af os har brug for at være en 3-årig nogle gange, men i et voksent forhold er vi nødt til at skifte, siger hun. [Mange] sammenbrud sker, når begge vil gøre det på samme tid, og ingen af ​​dem er villige til at tage deres tur til at være voksen og give mere, end de modtager i et bestemt øjeblik.

2. De kæmper med at være klare og direkte

Jeg ville ønske (lige hvide cis) mænd forstod, at kvinder ofte allerede står med en masse irriterende ting [mænd gør], og så når disse kvinder gør eller siger noget irriterende til dem, i stedet for at være sårende, kunne de på en eller anden måde tage i betragtning, hvor meget plads de får til at være mangelfuld i stedet for straks at være dømmende over for disse kvinder. - Lea, 26

Et aspekt af kommunikation, som mænd kæmper med - især når det kommer til at tale med kvinder - er forskellige niveauer af direkte. Fordi mænd socialiseres for at tale direkte på hinanden, kan det at støde på en mere nuanceret samtalemetode give dem en løkke. Det er den uoverensstemmelse i direkte, der er skyld i den stereotype, mange fyre holder sig til, at kvinder er umulige at forstå. Snarere er det bare, at de kommunikerer forskelligt.

Mænd tror, ​​at kvinder ikke siger, hvad de mener, fordi de traditionelt ikke gør det, siger Doares. Kvinder er blevet lært at være 'pæne' og ikke bede om ting, så de gør det på rundkørsel.

Hvordan ser det ud i praksis? Nå, ifølge Doares, kunne det være så simpelt som at slippe tip snarere end at stille anmodninger.

RELATEREDE: Hvad kvinder siger, og hvad de virkelig mener, afsløret

Udsagn som 'Hej, jeg har hørt om denne nye restaurant & hellip;' i stedet for 'Hej, kan vi gå til denne nye restaurant på fredag?' Eller 'Susan på kontoret sagde, at hun havde en god tid i weekenden, da hun og hende mand gik til ... 'og du skal også finde ud af, at hun også vil derhen. Noget af dette ændrer sig, men det handler om ikke at ønske at spørge direkte og få at vide nej.

Uanset din partners køn, hvis du har bemærket fejlkommunikation omkring den slags nuancerede tilgang til anmodninger, der dukker op i dit forhold, skal du overveje at tale det ud og se om du kan komme til et slags kompromis, hvor en af ​​jer er mere selvsikker, mens den anden prøver at være mere opmærksomme. Selv at være i stand til at stille et spørgsmål som Vent, når du rejste den nye restaurant & hellip; Var det en subtil måde at sige, at du ville gå? kunne gå langt i retning af meget glattere og lettere kommunikation.

Det bedste valg for at undgå miskommunikation er at fokusere på at udforske, siger Caraballo. Stil flere spørgsmål. Vær nysgerrig efter din partner og [deres] behov. Virkelig at tage sig tid til at lytte til at forstå og ikke svare, kan gå utrolig langt.

3. De kæmper med at lytte

[Jeg ville ønske fyre vidste] at det ikke er kommunikation at ikke sige noget, og at svare på åbne spørgsmål som 'hvordan var din dag' med svar på et ord. Men også at tale til mig i en halv time, mens jeg høfligt smiler og nikker og måske prøver at stille nogle opfølgende spørgsmål, som du for det meste ignorerer for at fortsætte uændret på dit tankegang, kommunikerer heller ikke. - Meredith, 30

Siden umindelige tider har mænd anklaget kvinder for at være alt for snakkesalige. Uanset hvem der snakker mest, har der imidlertid i de senere år været en stigende følelse af, at mænd faktisk er de større talere.

RELATEREDE: En simpel datinghack, der gør dig mere sexet

Især når de er i samtale med en kvinde, ser det ud til, at mange mænd holder langt om deres tanker, meninger, følelser og så videre. Selvfølgelig er det helt fint - så længe du giver plads i samtalen for den anden person at gøre det samme. Og alligevel troperne i mansplainer , det svar fyr , det tvivlsom dato og andre vedvarer. Hvordan kan fyre finde den rette balance, hvor de ikke føler sig gået overalt, men det gør den anden heller ikke?

Den gennemsnitlige fyr skal forstå to ting, siger Doares. 1. Han har ret til at tænke, føle og kommunikere på en autentisk måde og 2. Hvordan man stiller afklarende spørgsmål, så han kan få bedre forståelse af, hvordan hans partner kommunikerer.

Forestillingen om at stille afklarende spørgsmål er stærk. Når du spørger din partner, hvordan de vil have dig til at kommunikere, lytter du i det væsentlige til at lytte. Det kan virke lidt meta efter din smag, men hvad du laver er at erkende, at kommunikation ikke er den nemmeste ting i verden, og det er værd at lægge en indsats i. Det giver en stærk erklæring omkring at gøre noget, der ikke kræver at sige et enkelt ord.

4. De kæmper med vanskelige spørgsmål

[Jeg ville ønske fyre vidste] at det at sige 'ja, kære' / den rigtige ting i øjeblikket ikke er en god strategi, hvis der ikke er nogen opfølgning. - Anne-Marie, 25

Forestillingen om, at kvinder stiller mænd følelsesmæssigt fyldte spørgsmål, som der ikke er nogen rigtige svar på, specielt designet til at fremkalde en dramatisk reaktion - det klassiske væsen Får denne kjole mig til at se fed ud? - er godt cementeret af popkultur.

Doares mener, at dette fældespørgsmål mere er et spørgsmål om lav selvtillid. Med andre ord, snarere end at et specifikt spørgsmål automatisk går sydpå, er det bare et, der åbner et samtaleemne, der let kan blive dårligt, fordi det er forudindlæst med masser af følelsesmæssig bagage.

Jeg er ikke sikker på, at kvinder prøver at få fyre til at føle sig dårlige, men de tror ofte ikke på, at deres fyr finder dem smukke, kloge osv. På trods af hvad de siger, siger hun. Dette er et kvindes billede af sig selv. Hun ser alle ufuldkommenhederne og mener, at hendes partner også ser dem, men prøver bare at få hende til at føle sig bedre.

Det er derfor ikke overraskende i betragtning af hvor meget af vores kulturelle diskurs, der handler om kvinders udseende (specifikt deres kropsform), at kvinder, der beder deres mandlige partnere om beroligelse om deres udseende eller deres vægt, kan gå dårligt. Men det er også værd at bemærke, at selvom det ikke i sig selv er et fældespørgsmål, er det måske ikke et sundt spørgsmål - hverken at stille eller svare - hvis det bliver en almindelig ting.

Hvis dette er noget, som din partner ofte gør, kan du kommunikere, hvordan det føles for dig ?, siger Caraballo. Hvad hvis du spurgte: ”Spørger du mig virkelig, om du ser fed ud, eller leder du efter et andet svar?” Odds er, at hun måske vil føle sig set og attraktiv for dig i det øjeblik. Det er forståeligt, men stillet på en virkelig tvivlsom måde, der kan skabe vrede over tid.

5. De kæmper med at være ikke-konkurrencedygtige

[Jeg ville ønske fyre vidste] at kommunikation kræver et intimt niveau af omsorg, hvor du hilser muligheden for at være forkert; at ægte kommunikation kræver åbenhed og følelsesdybde. - Nina, 29

I en verden af ​​mandlig kommunikation er det almindeligt, at en samtale bliver en konkurrence, hvad enten det er eksplicit eller implicit. Hvis du er vant til at interagere med dine mandlige jævnaldrende på konkurrencedygtige måder - og mange mandlige skæve hobbyer, som sport og spil, er - kan det være svært at slå dette aspekt af din tænkning fra.

Men en god samtale, især en seriøs, er sjældent noget, der ligner en konkurrence. I et forhold vil det sandsynligvis gøre tingene værre snarere end bedre at prøve at overgå eller skamme din partner i et argument. Caraballo foreslår at nærme sig konflikt ikke med mentaliteten af, hvad nogen gjorde forkert, men med hvordan det fik dig til at føle.

Når du kommunikerer med din partner, overses ofte deling af problemer fra 'jeg'-perspektivet, men så vigtigt, siger han. I stedet for at sige 'Du gjorde x' og 'Hvorfor gjorde du y?', Som opdrætter defensiv adfærd, skal du prøve at tale fra det personlige 'jeg' og sige 'Jeg følte mig såret, da du gjorde x' eller 'Jeg følte mig så frustreret og forvirret da du gjorde det. '

Ifølge Caraballo hjælper dette med at mindske misforståelser og demonstrere tålmodighed og medfølelse snarere end din kommunikation føles som et angreb på deres karakter eller personlighed.

At erkende, at du har en subjektiv holdning til situationen snarere end en fuldstændig objektiv, skifter fokus væk fra en ret-mod-forkert mentalitet til en, hvor du begge kan dele, hvordan du følte, og nå frem til en mellemgrund - eller i det mindste en fælles forståelse.

Du kan også grave: