Hvad er en orgasme? Mysteriet er løst

Hvis du spurgte 100 forskellige kvinder 'Hvad er en orgasme?' vil du sandsynligvis få 100 forskellige svar. Orgasmer er en meget personlig oplevelse, og selv om den fysiske frigivelse er den samme, er de fysiske følelser og den følelsesmæssige tilknytning forskellige for alle. Den kvindelige orgasme involverer hele kroppen - fra hoved til tå. Hvis planeterne eller stykkerne ikke er på linje, er det svært at opnå denne orgasme.



Side note: Jeg satte sammen denne dybdegående vurdering der afslører, hvor god du er til at give oralsex og tilfredsstille din mand. Det kan afsløre nogle ubehagelige sandheder, eller du kan opdage, at du allerede er en dronning til at give slagjob. Klik her for at tage min hurtige (og chokerende nøjagtige) 'Blow Job Skills' -quiz lige nu og find ud af, hvor gode dine blow job-færdigheder virkelig er ...



Når det opleves, føles en orgasme fysisk som en samling af rytmiske sammentrækninger, ifølge sexforskerne William Masters og Virginia Johnson. Disse sammentrækninger forekommer i livmoderen, vagina og musklerne i bækkenbunden. Andre muskler i kroppen kan trække sig sammen, når en kvinde også kommer op, og kroppen kan blive varm som reaktion på den seksuelle frigivelse.



Fire faser

Når du beskriver, hvad en orgasme er, skal du i stedet for blot at sige, at det er den fysiske frigivelse som svar på seksuel stimuli, se på de fire faser af sex. Kvinder oplever opbygningen af ​​orgasmen, selve orgasmen og eftervirkningerne. Hver af disse faser kan kræve en længere eller kortere tid afhængigt af en kvindes mentale tilstand, hendes hormonniveauer, hendes tiltrækning til sin kæreste og hendes komfort.

I den første fase begynder den fysiske handling, og en kvinde kan blive rødme, når hendes hjertefrekvens og blodtryk stiger. Kysning og berøring af forspil øger blodtilførslen til vagina, brystvorter og klitoris. Denne fase kan tage et stykke tid, hvis kvinden forsøger at slappe af og komme i en rytme med sin partner, eller hun kan fremskynde det, hvis de fysiske fornemmelser er intense, og hun ønsker hurtigt at få orgasme. Her er nogle måder at blive liderlige på.

Tjek disse tip til forspil her.

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

Den anden fase er et plateau inden frigivelsen af ​​orgasmen. Fysisk fortsætter skeden med at svulme ind som reaktion på stimulering, hvad enten det er fra en hånd, en mund, en penis eller et legetøj såsom en vibrator eller dildo. Nogle kvinder reagerer på vaginal stimulering, men de fleste kvinder foretrækker klitorisstimulering. Klitoris er placeret over indgangen til vagina nær eller mellem folden af ​​de to ydre vaginale læber.

Når stimulering af klitoris eller vagina øges, begynder en kvinde at trække vejret hurtigere, hendes hjertefrekvens hurtigere, og hun kan forskyde sig ubehageligt og vente på, at trykket frigøres fra de indglødte læber.

En orgasme opstår i den tredje fase. Dette er, når skeden, bækkenet og livmoderen trækker sig sammen. Sammentrækningerne kan være intense eller kedelige afhængigt af en kvindes svar. Sammentrækningerne er en stor del af følelsen af, hvad en orgasme er. Sammentrækninger kan føles utrolig.

Hvis en kvinde har svært ved at få orgasme, kan hun muligvis tilskynde sammentrækningerne ved at udføre kegeløvelser og bevidst sammentrække hendes bækkenbundsmuskler. Disse sammentrækninger og klitorisstimuleringen vil forhåbentlig føre hende over kanten ind i klimaks og frigive. Mere om kegels og hvordan det kan få dig til at føle dig strammere her.

Den fjerde fase er afslapningen, når blodet bevæger sig væk fra vagina. En kvindes hjerte og åndedrætsfrekvens vender tilbage til normale niveauer, selvom hendes krop kan opleve en varm fornemmelse. Nogle kvinder er i stand til det have flere orgasmers, og de begynder cyklussen igen.

Hvad er en orgasme?

Ifølge Mayo Clinic oplever de fleste kvinder ikke en orgasme fra vaginal stimulering alene. I stedet er klitorisstimulering normalt den mest effektive måde for en kvinde at klimaks på. Vi har det godt tip til at stimulere din klit!

Klitorisorgasmen er sandsynligvis den tættest knyttet til den mandlige orgasme ifølge fødselslæge og gynækolog Dr. Steven R. Goldstein, der praktiserer ved New York University Langone Medical Center i New York City og som er professor ved New York University School of Medicin i fødsels- og gynækologiafdelingen. Sammenligningen finder sted i det indgroede væv efterfulgt af en frigivelse, og derefter strømmer blodet væk fra området.

G Spot

En anden del af, hvad en orgasme er, vedrører G-stedet. Selvom ikke alle kvinder kan opleve denne fornemmelse, giver G-stedet et andet stimuleringspunkt. Det er placeret på den øverste, forreste væg af skeden, så det nås indefra, i modsætning til klitoris, som er placeret på ydersiden af ​​skeden. G-stedet er cirka mellem en og to tommer bag skambenet og føles ofte svampet eller hårdere end resten af ​​vævet. Mereinfo om G-stedet.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Når det er stimuleret, giver G-stedet en anden orgasmefølelse. Kvinder kan stimulere både klitoris og G-stedet til en stærkere orgasme. Dette opnås typisk ved hjælp af en elsker eller et legetøj med den ene hånd på klitoris og den anden inde i skeden. G spot legetøj er vinklet for let at nå det følsomme område.

Andre områder

Anden del af den kvindelige anatomi bidrager til, hvad en orgasme er. Kroppen har mange nerveender, og nogle kvinder kan klimaks, når deres bryster og brystvorter stimuleres. Nogle kvinder kan også få en orgasme ved at tænke på sex eller afbildning af en fysisk forbindelse med en kæreste. Hjernen er en stærk bidragyder til en kvindes evne til orgasme. Hvis hun er distraheret, eller hendes fokus er knust, er en orgasme meget vanskeligere at opnå.

Alt for følsom

Der findes historier om kvinder, der har orgasmer, når de udfører mave-sit-ups, eller når man kører ad en ujævn vej. Disse er sjældne, men der findes en tilstand, der kaldes Persistent Genital Aruusal Disorder. Selvom disse kvinder ofte oplever mange orgasmer på en dag, får de ikke lettelse fra det konstante ubehag ved en indglødd vagina. Tilstanden er en fejlbehæftelse af nerveender, og mange gange forværrer sex eller onani problemet problemet, og orgasmer giver kun en lille lettelse.

Hvad er en fordel ved en orgasme?

Udover en intens følelse af glæde, frigivelse og erotik kan en orgasme give smertelindring. Når en kvinde klimaks, frigiver hendes krop det kemiske oxytocin, siger Lisa Stern, der er sygeplejerske i Planned Parenthood. Oxytocin reducerer smerterne fra hovedpine, gigt og endda fødsel. Det varer typisk cirka 10 minutter, så brug denne smertelindrende teknik efter behov.

Tag dig god tid

En kvinde kræver cirka 20 minutter for at opnå en orgasme. Dette falder måske ikke ofte sammen med din partners evne til at klimaks. Hvis dette er en bekymring, så hold en åben diskussion om dine behov og hvordan de opfyldes. Jo mere behagelig du diskuterer, hvad en orgasme er for dig, og hvordan din elsker kan udfylde dine behov, desto mere tilfredsstillende kærlighed bliver for jer begge. Husk din kæreste, at de fleste kvinder har brug for mere end vaginal stimulering, så uanset hvor længe han er i stand til at holde ud, kan du stadig ikke klimaks uden oral eller manuel stimulering. Ifølge sygeplejerske Stern kan en ud af tre kvinder ikke klimaks med vaginal stimulering alene.

Skift positioner

En måde at forbedre din evne til at højne på er at have sex i forskellige positioner. De forskellige handlinger kan forlænge sex, som kan hjælpe dig med at få en orgasme, plus de unikke positioner kan også forhindre dit sind i at vandre til hvad du skal lave mad til middag, hvilket hjælper dig med at holde fokus og i øjeblikket. Prøv G Punktposition for fantastiske orgasmer.

Dr. Debby Herbenick, en videnskabsmand ved Indiana University er enig og minder os også om, at sex forbedres med alderen. Hun siger, at 70 procent af kvinderne i deres fyrre og halvtredserne opnåede orgasme, når de elskede, sammenlignet med 61 procent af kvinderne i deres tidlige tyverne.

Kvinder bliver mere komfortable med og har en større forståelse af deres kroppe, når de bliver ældre. Desuden er ældre kvinder normalt i langvarige forhold, hvilket øger den tillid og tillid, de har til deres partners kærlighedsskabende evner. Der er intet, der forhindrer dig i grøftende seksuel angst dog for godt.

Orgasmer er en naturlig og sund del af kærlighed og relationer. Din kæreste skal tage sig tid til at lære din krop, og hvordan den reagerer på hans enhver berøring, kys og penetration. Han er nødt til at sætte pris på din kvindelige krop og have den tålmodighed, der kræves for at hjælpe dig med at få en orgasme.

Uanset om du har flere orgasmer eller en intens frigivelse, er et højdepunkt noget at værne om og ser frem til. Det er en fantastisk måde at starte eller afslutte din dag, plus det forbrænder kalorier!

Selv hvis du ikke er i et forhold, er en orgasme en naturlig, fysisk reaktion. En orgasme føles god, den forbedrer dit humør, kan lindre smerter og giver en intens fysisk frigivelse. Sammenlign ikke din orgasme med andres, og du skal heller ikke sammenligne den måde, du opnår en orgasme på. Forstå, at du er smuk, perfekt og unik, og både dig og din vagina fortjener at blive behandlet på den måde.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |