Hvad det betyder at være: Monogame

Par tager selfie

GettyImages



Er monogami faktisk din bedste tilgang til et forhold?

Alex Manley 15. september 2020 Del Tweet Vend 0 aktier

Når vi tænker på romantisk kærlighed, forestiller de fleste sig monogami.

De forestiller sig to mennesker, der er lidenskabelige om hinandens sind og kroppe, og som bruger deres tid og energi på at udforske hinandens dybeste selv og bevæger sig gennem verden sammen som en.





Men med monogami betragtet som standardforholdsmodellen af ​​så mange, overvejer folk det ikke som kun en mulighed blandt hvordan et forhold kan fungere, og som enhver anden tilgang til kærlighed kommer det med et utal af styrker og svagheder, der vil fungere for nogle par og fungerer ikke for andre.



Faktisk har selv formen af ​​monogami ændret sig meget i løbet af historien, da især heteroseksuelle monogame forhold er blevet påvirket af den måde, kønsroller har ændret sig over tid.

RELATEREDE: AskMen's guide til langsigtede forhold



For virkelig at overveje monogamiens værdi, og hvordan den fungerer, talte AskMen med to datingeksperter om den vedvarende model for kærlighed, hvilken slags forhold det er rigtigt for, og hvordan man diskuterer det med din partner.


Hvad er monogami?


Monogami er ideen om, at en person kun kan elske og forpligte sig til en anden person til enhver tid, forklarer Jor-El Caraballo, en forholdsterapeut og medskaber af Viva wellness .

Det betyder, at når du er i et forhold til en anden, forfølger du ikke seksuelle eller romantiske følelser eller handlinger med andre end dem, så længe du er sammen med din partner, og alt, hvad der overtræder disse regler, betragtes som utroskab eller at snyde.



Ifølge Jess O'Reilly, ph.d.., Vært for @SexWithDrJess Podcast , ikke alle betragter nødvendigvis monogami nøjagtigt på samme måde.

I store træk siger hun, at det har tendens til at henvise til seksuel og romantisk eksklusivitet mellem partnere, men definitioner af seksuel og romantisk adfærd varierer fra person til person og kultur til kultur.

Et par ser måske flirt med en anden person uden for parret som at bryde reglerne, mens et andet måske ikke. Et par ser måske have fantasier for en berømthedsforelskelse eller udtrykke dem over for din partner som modstrid med monogami, mens et andet måske ikke. Mens nogle par, der giver mulighed for mere fleksibilitet i deres arrangementer, måske overvejer sig selv monogamisk i stedet for monogam er der ingen regel mod at kalde dig selv monogam, mens du bevarer et lille vridningsrum.




Er det monogamt at være rigtigt for dit forhold?


Monogami har længe været den dominerende form for romantiske forhold, men der er mange tilfælde gennem par eller kulturer, der bevidst forfølger andre former for kærlighed gennem historien.

For den sags skyld har der i de senere år været et samordnet skift væk fra monogami, da mange mennesker forfølger etiske / samstemmende ikke-monogami, åbne forhold, polyamory og andre opsætninger af forhold. Så hvilken slags mennesker passer monogami til?

RELATEREDE: Forståelse af tilslutningskultur



Folk har svært ved at skære igennem al ekstern støj for at undersøge, hvad der virkelig fungerer bedst for dem - ikke for samfundet, deres forældre osv., Siger Caraballo. Monogami fungerer bedst, når begge partnere er fuldt ud engagerede i den forholdsstil (det føles 'rigtigt' for dem) og ønsker det for sig selv som deres primære måde at forholde sig romantisk og seksuelt på.

O'Reilly mener, at denne monogami fungerer bedst, når du vælger det, i modsætning til at antage antagelser eller acceptere det som standardindstilling.

Monogamy fungerer for nogle mennesker, siger hun. De lever virkelig (næsten) lykkeligt med en person i årtier i træk. For andre foretrækkes imidlertid ikke-monogami med enighed. Det forbedrer deres forholdskvalitet, og det står også tidstesten. Hvis vi kunne acceptere, at der ikke findes nogen forholdsforhold i en størrelse, passer jeg alle sammen, ville vi alle være meget lykkeligere og opfyldte.

Hvis du er i tidlige stadier af et forhold , er det værd at spørge dig selv, om monogami er noget, du aktivt vil have, eller noget du bare føler forventes at forfølge.

Er du nogen, der ikke kan forestille sig, at din partner narre med en anden, eller generer det dig ikke? Er du nogen, der leder efter engagement fra en anden? Hvor meget værdsætter du følelsen af ​​spænding? At have ærlige og åbne samtaler om disse spørgsmål med din partner kan give dig en bedre idé om, hvad der fungerer bedst.

Hvis du vil vente til ægteskabet for at have sex med en person resten af ​​dit liv, så godt med dig! siger O'Reilly. Hvis du vil finde en ny partner hver uge, er det også fint.


Sådan diskuteres det at være monogam med din partner


Afhængigt af hvor gammel du er, og hvad dine forventninger er, kan monogami virke lige så naturlig som vejrtrækning. Ofte har to mennesker i et forhold meget forskellige følelser af monogami, og det kan skabe spænding, når de prøver at navigere i deres fremtid.

Hvis du går sammen med en person i en ikke-monogam sammenhæng (eller i en sammenhæng, der endnu ikke er klart defineret), og du gerne vil blive et monogamt par sammen, kan det føles skræmmende, hvis du ikke er sikker på, hvordan de har det med idé endnu.

O'Reilly bemærker, at det er vigtigt at udforske alle dine følelser, ønsker og forventninger! og foreslår følgende meddelelser for at få samtalen i gang:

  • Hvorfor vil du være monogam? Hvad tiltrækker dig monogami?

  • Har du overvejet andre muligheder, og i bekræftende fald, hvilke fordele forventer du af monogami?

  • Hvordan ser monogami ud for dig? Seksuelt? Praktisk? Følelsesmæssigt?

  • Hvad er nogle specifikke adfærd, som du anser for monogame? Hvad er nogle specifikke adfærd, som du anser for ikke-monogame?

  • Hvad vil du gøre, når du føler dig tiltrukket af noget eller nogen, der overtræder din monogame aftale? Hvordan vil du reagere med hensyn til følelser og kommunikation med din partner?

Dette er ikke en en-og-færdig samtale, påpeger hun. Du vil (forhåbentlig) have mange samtaler vedrørende grundregler i løbet af dit forhold, uanset om du er monogam eller ej.


Sådan får du monogam til at arbejde


Hvordan får du monogami til at fungere? Der er ingen mangel på rådgivning derude om emnet, givet monogami status som de facto forholdsmodel i de sidste par århundreder.

Når det er sagt, hvordan fungerer monogami i nutidens kultur, hvor den øjeblikkelige forbindelse er for evigt blevet lettet af datingapps og en ny dato hver aften? Hvordan navigerer to mennesker bare ved at være et par og skubber tilbage mod ønsket om at udforske alle de andre derude?

Vær åben og ærlig omkring dine ønsker og behov

Du tror måske, at monogami sletning af komplekse forbindelser til polyamory eller andre former for ikke-monogami betyder, at det er enklere, men for at have et sundt og kærligt og voksende monogamisk forhold siger Caraballo, at monogami fungerer præcis med enhver anden forholdsstil, når der er et fundament af tillid og åben, ærlig kommunikation mellem partnere.

For mænd betyder det bucking tendenser for at være stoisk og lydløs og arbejde på at åbne op for din partner om, hvad du føler. Det kan føles skræmmende, hvis du ikke er vant til det, men vil hjælpe dig og din partner i det lange løb ved at bringe dig tættere på at danne et fundament af tillid til forholdet.

Anerkend at monogami kan være fleksibel

Mens monogami ikke betyder nogen dalliance eller andre partnere, betyder det ikke, at det er en dynamik, der fuldstændigt lukker alt ønske undtagen det ønske, du føler for din partner. Som O'Reilly udtrykker det, er det værd at være opmærksom på virkeligheden, at du på nogle måder kan være monogam, men udforske ikke-monogami i andre (f.eks. Gennem fantasi).

At tale om disse problemer med din partner og få en klar idé om, hvad deres grænser er, vil hjælpe med at gå langt i retning af at etablere et sundt kompromis, der stadig kan passe inden for monogamiens begrænsninger - hvad enten det er at fantasere om andre, se porno sammen osv.

Overvej at se en sexterapeut

Hvis overgangen til monogami er skræmmende eller vanskelig, er det vigtigt at erkende, at det ikke er noget, jer to har brug for at kæmpe igennem alene.

Hvis den ene partner er interesseret i monogami, og den anden er drevet mod polyamory eller på anden måde er 'åben', kan du overveje at arbejde med en sexterapeut for at finde måder til at tilskynde til seksuel og relationel kompatibilitet på måder, der er unikke og specifikke for dig, siger Caraballo .

RELATEREDE: Er pareterapi det rigtige for dig?

Forsøg ikke at tvinge noget, der ikke fungerer

I sidste ende er det vigtigt at erkende, at monogami ikke er for alle, og at forhold mellem mennesker, der ønsker fundamentalt forskellige ting, undertiden ikke fungerer på lang sigt, hvis ingen af ​​parterne føler, at de kan gå på kompromis.

Det er vigtigt at erkende, når der ikke kan opnås yderligere kompatibilitet eller gensidighed mellem partnere, og du skal kalde det afsluttet, på trods af hvor svært det kan være, siger Caraballo.

Hold det legende

Måske er det bedste skud, et monogamt forhold har at få succes på lang sigt, at arbejde på at bevare noget af den følelse af spænding, der følger med nye forhold. Planlæg datoer, forårsoverraskelser, vær romantisk - ikke kun på jubilæer, fødselsdage og Valentinsdag.

Hvis monogami handler om at vælge en person, som de skal have et varigt og meningsfuldt forhold til, så få dem til at føle sig konstant valgte og ikke kun et produkt af romantisk inerti.

Små bevægelser ved uventede lejligheder kan virkelig gå langt i retning af at få forholdet til at føles frisk og spændende, selv når du har været sammen i årevis og år.

Du kan også grave: