Hvad skal man se efter i en forholdspartner

Støttende partner

GettyImages



Hvordan en støttende partner ser ud (og hvordan man ved, om jeres ikke er det)

Alex Manley 3. juni 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

Kærlige forhold er bygget på stærke fundamenter.

Hvad det betyder for dig og din partner vil variere - det kan betyde at have lignende verdenssyn, en stærk gensidig tiltrækning, eller det kan være et niveau af åbenhed og ærlighed, der giver mulighed for seriøs kommunikation .





Uanset hvad det måtte være, er en komponent i alle sunde forhold support. Uden støtte er et forhold næppe et forhold. Når alt kommer til alt er to mennesker, der ikke støtter hinanden, selvom de bruger meget tid sammen og har stærk seksuel kemi, ikke ligefrem bestemt til årtier med gift lykke. Og manglende støtte betyder ikke nødvendigvis, at den anden person nedbryder dig (eller omvendt) - det betyder bare, at de ikke er der for dig, når du har brug for det.



RELATEREDE: Top 10 tegn, du er forelsket i

Hvordan definerer du det i reelle termer? Nå, vi talte med nogle dating- og forholdseksperter for at finde ud af, hvad det virkelig betyder at være en støttende partner, samt hvordan det ser ud, når du går sammen med en person, der ikke støtter dig på den rigtige måde.



1. Træk fra en støttende partner

Det er umuligt at nævne alle de forskellige måder, en partner kan være støttende på, men det betyder ikke, at du ikke kan drille visse tråde, tendenser og træk, der har tendens til at komme med territoriet.

En støttende partner giver dig ærlig, men venlig feedback, siger Tina B. Tessina, Ph.D., psykoterapeut og forfatter af Dr. Romance's guide til at finde kærlighed i dag . En støttende partner lytter. Når du har noget at sige, selvom det handler om noget, du er utilfreds med i dit forhold, kan du være sikker på, at din partner vil lytte og arbejde sammen med dig for at komme med en løsning.

Og hvad indebærer det at være en støttende partner?



Din partner har mest brug for dig, når de har at gøre med selvtillid, så løft din antenne til de øjeblikke, siger dating coach Connell Barrett. Den døde giveaway? De bruger 'hvad hvis' udsagn: 'Hvad hvis jeg fejler jobinterviewet?' Eller 'Hvad hvis jeg ikke kan gennemføre dette projekt til tiden?' Sug ind og fortæl dine betydningsfulde andre tre magiske ord: 'Du har dette,' Siger Barrett. Og fortæl dem hvorfor, med detaljer. Det giver dem en følelse af sikkerhed og tillid, som de har brug for og ønsker i et forhold.

Når du er i et forhold med en støttende partner, kan du mærke det til det punkt, at det vil manifestere sig gennem, hvordan du handler. Du kommer til dem med dine problemer og beder om deres hjælp. Du vil indrømme det for dem, når du skruer op, og de vil ikke dømme eller være grusomme. Du vil også kunne fortælle dem om dine succeser, fordi du ved, at de vil heppe på dig i stedet for at blive jaloux.

At være i et forhold med en støttende partner er som at have en træner, holdkammerat og en cheerleader alt sammen.



2. Hvordan ser en mangel på støtte ud?

Ligesom tilstedeværelsen af ​​støtte kan fraværet af støtte vises på mange forskellige måder.

Det kan betyde, at de nægter at lytte, når du har haft en dårlig dag, eller de vælger at ignorere i stedet for trøst, når du er trist.

Det kan være en hit-and-miss-ting, hvilket betyder, at deres show af støtte er inkonsekvent. Det kan betyde, at de dukker op for at se dit hold spille, men aldrig hjælpe med dagligvareregningen. Måske forsvarer de dig mod et familiemedlems sårende kommentarer, men vend dig derefter om og fortæl dig at suge det op i dit blindgydejob.



Barrett mener, at den mest bekymrende måde, en partner kan være ikke-understøttende på, er i situationer, hvor du har mest brug for det.

Din partner understøtter ikke, når s ** t rammer blæseren, og de rammer vejen, siger han. Hvis de forsvinder i løbet af de store livsmomenter - et helbredsproblem, en elskedes eller et kæledyrs død, et jobtab - det er et kæmpe rødt flag . At være ikke-støttende kan ske på mere verdslige måder. Hvis de afviser at høre om din dag og altid omdirigerer samtalen tilbage til dem, er overdreven egeninteresse et tegn på manglende støtte.

I slutningen af ​​dagen er det et spørgsmål om indsats - de lægger simpelthen ikke en indsats for at få dig til at føle dig plejet. Det betyder dog ikke, at det er noget, de ikke kan gøre, så hvis du føler at du mangler den støtte, er det nu tid til at bringe det op.

3. Hvad skal jeg gøre, hvis du ikke føler dig støttet

At have ægte samtaler i et forhold, hvor du fortæller din partner, at du ikke er glad, er et skræmmende udsigter for mange mennesker. At fortælle den person, der skal få dig til at føle dig glad for, at de ikke nøjagtigt lever op til forventningerne, kan føles som et ægte angreb for alle involverede parter.

Når det er sagt, er disse samtaler nødvendige for langsigtet overlevelse af et forhold , og jo hurtigere du begynder at finde ud af, hvordan du har dem, jo ​​bedre. Hvis du ikke føler dig støttet, går Barrett ind for at tale om det.

Bed om mere støtte, men gør det med elegance, siger han. Ikke angribe dem eller vær dømmende, så fristende som det måtte være. De bliver kun defensive og lukker ned. I stedet skal du påpege måder, du tilbyder support på, og spørg, om de kan vende tilbage i naturalier. Spørg specifikt, og komplimenter dem for den støtte, de allerede har givet. Sig noget som: 'Jeg ville elske det, hvis du oftere spurgte om mit arbejde - du er sådan en god lytter.'

At male samtalen som et team, hvor du arbejder på noget sammen, betyder, at du får et meget bedre skud til at få tingene til at fungere.

Nævn gange de var meget støttende, og bede dem om mere af det samme, tilføjer Barrett. På denne måde appellerer du til deres bedre engle og ikke kritisere dem. Når din partner ser, at dine intentioner er gode - du vil bare have et tættere og mere gensidigt understøttende forhold - forpligter de sig gerne.

Og hvis du stadig finder din partner mangler i aktion, når du har brug for deres støtte? Nå, du kan beslutte at afslutte forholdet og prøve at finde en mere støttende partner andre steder.

Gør hvad der er bedst for dig.

Du kan også grave: