Hvad mænd virkelig ønsker i sengen - 8 vigtige komponenter i seksuel tilfredshed

Jeg gætter på, at du vil have en magisk kugle til denne? Ønsker du, at der var en fantastisk, fantastisk, enkel sexteknik, som du kunne bruge til at løse problemet med, hvad mænd vil have i sengen? Godt…



Sandheden er, at der ikke kun er én ting!



Enhver, der fortæller dig, at de har en magisk, hemmelig formel, lyver simpelthen for dig. Der er ingen fantastiske ting, som mænd vil have i sengen, som tilfredsstiller dem hver gang. Det er normalt en kombination af ting, som jeg forklarer nedenfor ...



1. At vide, at du finder ham sexet

Forestil dig, hvor magtfuld du føler dig, når din mand ser på dig, som om du er den mest sexede person i verden. Hvis du kæmper med usikkerheder, kan du måskebrug fordin partner for at vise dig, at han ønsker dig. Gæt hvad? Mænd vil også føle sig ønsket.

Og dette kan føre til større seksuel tilfredshed, da en undersøgelse fandt [1],

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

Negative kropsholdninger til muskuløsitet, kropsfedt, højde og kønsorganer samt krops selvbevidsthed under fysisk intimitet var signifikant relateret til større seksuel utilfredshed.

Det er rigtigt; din mand oplever tvivl om hans krop og kønsorganer, ligesom du gør!

Et langt, dybt kys, et dvælende blik eller en røvgreb kan lade din mand vide, at du ønsker ham, og måske at du ikke engang kan holde dine hænder væk fra ham. Selvfølgelig kan det også indlede sex, som du lærer er en af ​​de ting, som mænd vil have seksuelt.

Men selvom disse små berøringer og tegn på kærlighed ikke fører til sex, vil din fyr vide, at du stadig vil have ham, og kan få ham til at føle sig mere tilfreds med sit sexliv [2]. Og det at føle sig attraktivt kan være en forbedrende faktor, når det kommer til sex [3].

2. At opleve variation

Du finder ud af, at de fleste fyre nyder en masse forskellige ting i sengen. Nogle fyre kan virkelig godt lide analsex og foretrækker det frem for regelmæssig vaginal sex, mens andre elsker at få en blowjob fra deres pige mere end noget andet. Du kan endda opdage, at nogle fyre ikke nyder mere end at kæle med deres kæreste efter sex. Men de fleste fyre har masser af forskellige ting, som de elsker deres pige at gøre.

Du vil endda bemærke, at visse fyre overhovedet ikke nyder nogle af disse ting. Nogle fyre er bare ikke interesserede i kos eller analsex.

Nøglen her er at prøve meget forskellige sex teknikker og tippå din mand for at se, hvilke han kan lide, og hvilke han ikke reagerer godt på. Det er klart, du skal bruge dem, han kan lide igen og igen, mens du glemmer dem, han ikke kan lide.

Nøglen her er at fortsætte med at prøve nye ting og ikke bare bruge de samme 1 eller 2 teknikker.

Udforskning er en stor del af, hvad der gør sex så sjov. Der er masser af artikler om Bad Girls Bible som giver dig inspiration til at udforske. Men du kan måske finde nogle af følgende især nyttige:

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

3. For at oprette forbindelse til dig

Undersøgelser viser, at intimitet med en anden person er en af ​​hovedårsagerne til, at folk har sex, herunder afslappet sex [4]. Selv hvis du ikke er forelsket, kan du stadig være sårbar, opleve glæde og komme i kontakt med en anden person om natten.

Og for mænd, der er i forhold, er det også vigtigt at føle en romantisk forbindelse gennem sex. Kvinder er måske mere drevet til at have sex på grund af kærlighed og engagement [5], men det betyder ikke, at fyre heller ikke kan lide romantik. Nogle gange er beskidt, uslebne sex det, det kræver, men det er okay at bremse tingene og kigge kærligt ind i din partners øjne, når du elsker.

Relaterede:Hvordan man kan elske din mand for en dybere forbindelse og11 intense teknikker til dybt intim sex med din mand

4. At føle mindre pres

Det forventes, at mænd indleder sex, udfører det meste af det fysiske arbejde og opretholder erektion. Mange fyre føler pres på grund af dette seksuelle manuskript, som måske heller ikke gør dig meget godt. Du kan hjælpe ham med at reducere dette pres. Her er et par ideer.

  • Initier sex: Din mand vil elske det, hvis du indleder sex, hvis han er den, der typisk gør det. Dette får ham ikke kun til at føle sig ønsket, men det fjerner presset, som du måske siger ”Nej”. Plus, hvis du indleder sex, får du sexnår du vil have det.Find ud af mere.
  • Kom på toppen:Når du er på toppen, gør du mere af arbejdet. Din mand kan ligge tilbage og nyde sex og showet! Overvej at ryste tingene ved at komme på toppen en gang imellem.
  • Tag kontrol: Dette går hånd i hånd med ovenstående råd. Du tager næsten alt presset fra din mand, hvis du tager kontrol. Dette kan betyde alt fra at komme på toppen til at binde ham til bind for øjnene for at fortælle ham, hvad han skal gøre under sex. Lær hvordan du dominerer din mand i sengen.
  • Få din egen orgasme:Det føles som om han er nødt til at få dig til at komme, når du har sex, er enkæmpe stormængde af tryk. Hjælp jer begge med at give ham en hånd - måske bogstaveligt. At tage ansvar for din orgasme sikrer, at du får det, du har brug for, og han behøver ikke at gøre alt.
  • Inddrag resten af ​​hans krop: Mange fyre ved ikke, hvor mange værktøjer der er til deres rådighed foruden deres penis. Din fyr har en mund, hænder og ethvert andet antal kropsdele, som han kan bruge til at behage dig og ham selv. Du har også disse kropsdele, og du kan også integrere sexlegetøj eller tilbehør. Det hjælper med at udvide din definition af sex, så din fyr ikke føler så meget pres for at komme og forblive oprejst. Mindre pres for at forblive oprejst er heller ikke hvad ældre mænd ønsker! Yngre fyre kunne også bruge pausen.
  • Fokuser ikke kun på orgasmeSelvom det er typisk for os at definere afslutningen på sex, som når en mand har haft en orgasme, og mange mænd fokuserer på det som deres mål, er det ikke den eneste overvejelse, når det kommer til seksuel tilfredshed. En af de ting, mænd elsker i sengen, er bare at føle sig afslappet bagefter [6].

Tænk på måder, du kan afhjælpe det pres, som din partner måske har for sex, og han vil helt sikkert vise påskønnelse.

Nu kan mange af disse ting kræve, at du er mere aktiv og dristig seksuelt. Stol på mig, når jeg siger, at det bestemt er, hvad mænd vil have seksuelt. En fremad og selvsikker kæreste kan ikke kun få ham til at ønske mere sex, men det kan hjælpe jer tobedrekøn.

Brug for hjælp til at være mere selvsikker? Lære hvordan man kan være mere selvsikker, når man går sammen og hvordan man har tillid, når man kører på ham.

5. At vide, at du har det godt

Mænd kan være egoistiske i sengen, især under afslappede møder, men mange fyre er interesserede i deres partners glæde. Faktisk har folk en tendens til at rapportere, at deres partners tilfredshed betyder noget og påvirker deres, når de er i et forhold. Dette kan være grunden til, at kvinder er mere tilbøjelige til at få orgasmer i forhold [7].

Men du kan elske at have sex med din mand, selvom du ikke altid har orgasmer. Og du skal fortælle din mand dette.

Det kan være ved at stønne eller smile under sex. Dirty talk kan være en god måde at skrue op på intensiteten på under sex, til at bede om hvad du vil have og komplimentere din mand.

Få tip til at tale beskidt her.

Dette betyder ikke, at du dog skal gå over toppen af ​​falske det; faktisk at foregive, at du nyder noget, når du ikke har det godt, opmuntrer ham kun til at fortsætte med at gøre disse ting. Bare vis ham, at du faktisk nyder sex, når du er.

Det er også okay at fortælle ham, at du nød dig selv efter det faktum. Måske giver du ham et surt kys om morgenen og fortæller ham, at du ikke kan vente på, at han gør det, han gør så godt, eller du sender ham en sexet tekst, fordi du bare ikke kan stoppe med at tænke på din sidste session i sæk sammen.

Hvis din mand tager initiativet, gør det meste af arbejdet og er en kæreste, vil han gerne vide, at han gør et godt stykke arbejde. At lade ham vide, at han er det, vil øge hans selvtillid og ødelægge usikkerheden.

6. At udforske hans fantasier

Stort set alle har en seksuel fantasi, og hvor der er fantasier, som du måske aldrig ønsker at udforske i virkeligheden, er der sandsynligvis nogle, som dugørevil udforske. Det samme gælder typisk for mænd. At udforske hans fantasier er en fantastisk måde at give ham det, han vil i sengen, og det kan også opfylde nogle af dine egne fantasier.

Oplev andre almindelige seksuelle fantasier.

Chancerne er, at du har et par ting til fælles. Ifølge en 4.000-personers undersøgelse foretaget af Dr. Justin Lehmiller, er de mest almindelige fantasier multi-partner sex, magt og kontrol (tænk BDSM), nyhed / variation, deling af partnere og nonmonogamy, intimitet og romantik og eksperimenter med det samme køn [8 s. 10-19]. BDSM og nyhedsfantasier er så almindelige, at både du og din partner kan dele dem. At vide dette kan gøre det lettere at åbne op for fantasier.

I stedet for direkte at spørge din mand, hvad han vil i sengen, er du muligvis nødt til at være lidt mere indirekte, ellers kan han muligvis klappe sammen og ikke svare. En fantastisk måde at være indirekte ved at spørge ham, hvad han vil i sengen, er først at fortælle ham, hvad du vil prøve, og derefter bedømme hans reaktion.

Når du fortæller ham, hvad du vil prøve, skal du starte med enkle ting som nye positioner eller prøve en fantasi eller rollespil. Hvis han ser interesseret ud, så prøv at spørge ham, om der er noget, han gerne vil prøve. Det er bedst at gøre dette, når han er i godt humør, som lige efter sex.

7. At vide, hvad du vil

Som kvinde er det svært at åbne op for din seksualitet. Du opfordres ikke til at onanere eller eksperimentere som mænd er. Der findes en reel dobbeltstandard når det kommer til seksuel adfærd [9]. Slut shaming er en rigtig ting (ltjen mere). Og du får lige så mange modsatte lektioner.

Men hvis du vil oprette forbindelse til din mand, forstå hvad mænd kan lide i sengen og forbedre dit sexliv, skal du tale om sex. Du kan bestemt lade din mand vide, hvad han gør, der fungerer, men det er lige så vigtigt at give ham blid korrektion, når han ikke er det.

Tip: Hvis du har brug for noget andet, så prøv ros. Noget som

Det føles godt, og ved du, hvad der ville føles endnu bedre? Hvis du gjorde X.

Udskift 'X' med den aktivitet eller teknik, du ønsker.Ros kan komme dig meget længere end kritik.

Dette eksempel er en måde at være mere direkte på hvad du ønsker, og hvad fyre ønsker i sengen er ofte for deres partnere at være mere direkte. Du føler dig måske mere komfortabel eller endda coy med at give tip, men fyre kan kæmpe for at hente disse tip. Så du skal muligvis være sårbar og ærlig overfor det, du ønsker.

Du finder flere tip i Bad Girls Bible guide til at tale om sex.

Der er dog mange ting, der kan holde dig tilbage fra at være åben om sex. Det er vigtigt at ændre den måde, du tænker på sex på forbedre dit sexliv.

8. At have mere sex

Mens det er fjollet at tænke detallemænd tænker over at have sex, der er en kerne af sandhed i det. Et team af forskere bestående af Roy F. Baumeister, Kathleen R. Catanese og Kathleen D. Vohs gennemgik flere undersøgelser og konkluderede, at mænd har større sexlyst end kvinder [10]

Kvinder ønsker oftere sex af højere kvalitet, men mænd vil have større mængder sex. Nu gælder dette muligvis ikke for dig. Undertiden opstår der et libido-misforhold, når kvinden ønsker mere sex.

Læs mere:10 store grunde til dit høje sexlyst

Men hvis du ikke har sex ofte, kan din mand være frustreret eller harme. Nogle fyre bruger dette som en undskyldning for at snyde. Der er selvfølgelig ingen god grund til at snyde en person, men at gøre en indsats for at have sex oftere kan forbedre dit forhold.

Derudover kan du opleve, at du faktisk er gladere med at have mere sex. En undersøgelse viste, at det magiske nummer en gang om ugen [11]. Og hvis der er grunde til, at du ikke kan have sex oftere, skal du overveje, hvordan du kan gøre den sex, du har det endnu bedre,

Relaterede:Sådan får du bedre sex

Mænd og kvinder kommer ikke fra to forskellige planeter

Når du læser over denne liste over ting, som mænd vil have i sengen, er du sandsynligvis klar over, at mange af dem er detting, du også ønsker i sengen.Selvom der er nogle forskelle, man kan sætte pris på, når det kommer til et par ting (tjek forskningsafsnittet nedenfor), er mænd og kvinder ofte mere ens end forskellige. Alle ønsker at leve autentisk og have god sex uden begrænsninger.

Selvom vi ikke altid kan få det, vi vil i sengen, kan vi ofte komme temmelig tæt på, hvis vores partnere er villige til at samarbejde med os. Sådan opdager du din fyrs individuelle ønsker og behov. Bliv ikke skuffet, fordi der ikke er nogen tryllestav, der vinker for at vide, hvad mænd vil have i sengen. I stedet kan du nyde at eksperimentere og den glæde og nærhed, det kan give jer begge.

Hvad videnskaben siger

Forskere har undersøgt seksuel tilfredshed og relaterede emner som lyst og ophidselse.

Hvad mænd ønsker efter orgasme - En undersøgelse af 38 mænd og 38 kvinder målte ophidselse under og efter onani til orgasme og fandt, at seksuel ophidselse og lyst faldt hurtigere og mere konsekvent hos mænd end hos kvinder efter orgasme [12]. Dette hjælper med at forklare, mens mænd så pludselig forlader 'sextilstand', når de kommer. Mens din partner måske ønsker at fortsætte med at glæde dig, når han kommer, gør hans krop det vanskeligt. Husk dette og spørg efter, hvad du har brug for Før det punkt.

Mænd vil have dig til at lade ham vide, at du er tilfreds - En anden undersøgelse fremhævede det komplekse forhold mellem en partners seksuelle tilfredshed. Undersøgelsen af ​​142 par fandt, at der blev fundet en mindre grad af enighed mellem den seksuelle livstilfredshed, der blev rapporteret af kvinder, og deres partners opfattelse af kvindernes seksuelle livstilfredshed ”, samt” en mindre grad af enighed blev rapporteret mellem den rapporterede seksuelle livstilfredshed af mænd og deres partners opfattelse af mænds seksuelle livstilfredshed [13].” Kort sagt, hvis du lader din partner vide, at du er tilfreds, kan det øge hans egen seksuelle tilfredshed i lidt grad.

Forholdstilfredshed = Seksuel tilfredshed - Tilsvarende er der en forbindelse mellem seksuel tilfredshed og forholdet tilfredshed. En undersøgelse af 1.009 heteroseksuelle par i midten af ​​livet analyserede elementer i forhold til lykke, såsom ikke-seksuel fysisk berøring, og fandt, at ”større forholdsheluk bidrog væsentligt til at forudsige og forstå individers seksuelle tilfredshed [14] ”. Dette fremhæver, at det, du gør uden for soveværelset, påvirker tilfredsheden inde i det.

Seksuel tilfredshed er vigtig for mænd (duh!)- En undersøgelse af 2250 færdige mennesker mellem 18-54 år afslørede en interessant forskel mellem mænd og kvinder. Samlet set var 'betydningen af ​​seksualitet i livet, kærligheden og brugen af ​​seksuelle materialer direkte forbundet med fysisk seksuel tilfredshed blandt mænd, men kun indirekte blandt kvinder [15].” Mens denne undersøgelse fandt, at kvinder var mere tilfredse med sex end en undersøgelse fra flere årtier tidligere, afslørede det stadig, at mænd har en tendens til at være mere tilfredse med sex end kvinder er. Der er en chance for, at du kan være lidt utilfreds med sex, men din partner er det ikke.

Kommunikation er nøglen - Jeg har understreget betydningen af ​​seksuel kommunikation i denne og andre artikler om Bad Girls Bible og videnskab bakker op! En undersøgelse af 142 par af Adam C. Jones afslørede det

I hvor høj grad par kommunikerede om sex (eller seksuelt kommunikationsindhold) var signifikant korreleret med både forholdstilfredshed for både mænd og kvinder [16].

Mænd kan være egoistiske, når det kommer til, hvad de ønsker - Den nationale undersøgelse af seksuel sundhed og adfærd fra 2010 så på adfærd hos unge voksne og voksne i USA. Resultater kunne antyde, at mænd er mere egoistiske i sengen og dermed mere tilfredse, især når det kommer til oralsex. Ud af de 2.857 mænd, der blev undersøgt, var mænd i alle aldersgrupper mere tilbøjelige til at have modtaget oral sex (i den seneste måned, år eller levetid) end at have givet det [17].

Når det kommer til egoisme, kan dette også vises i en mands grund til at have sex. Mænd ser afslappet sex mere fordelagtigt, og deres grunde har en tendens til at være mere personlige end intrapersonligt, hvilket er mere almindeligt hos kvinder4]. Mens kvinder oftere ønsker sex for at få forbindelse, har mænd oftere soloønsker om at have sex.

Mænd ønsker afslappet sex mere end kvinder - En undersøgelse fandt en sammenhæng mellem patologiske personlighedstræk, som mænd typisk vurderer højere end kvinder og sociosexualitet [18], eller tendens til at have flere sexpartnere. Det vil sige, mænd er måske mere åbne over for at have flere seksuelle partnerefordiaf nogle af deres negative træk.

Mænd kan lettere komme i humør for sex - I hendes bog Come As You Are skriver Emily Nagoski om forskellige stilarter af lyst og sexlyst. Selvom bogen er beregnet til at hjælpe kvinder med at forstå deres sexlyst, kan den også hjælpe dig med at forstå din mands seksualitet og forskellene mellem mandlige og kvindelige ønsker. En afgørende forskel i ønske mellem mænd og kvinder er, at kvinders slukker har tendens til at være mere følsomme end mænds [19 s 294], hvilket kan gøre det sværere for dig at være i humør til sex.

Nagoski afslører også forskning i spontan versus responsiv seksuel lyst. Mens mænd er mere tilbøjelige til at være klar til sex ved dråben af ​​hatten, har kvinder en tendens til at have brug for mere tid og visse faktorer for at komme i humør.

Forskerne Lori Brotto og Meredith Cheevers antyder, at hvad 'spontan seksuel lyst faktisk kan afspejle, er, at triggerne ikke er synlige' for en person [20]. Så folk med spontant ønske kan simpelthen mangle hvad deres sexlyst er reagere til. Selvom de diskuterede kvinders ønske, kunne det samme gælde mænd.

Ressourcer

Detteartikel om Cafe Mor om hvad mænd vil have i sengen handler mindre om teknik og mere om de tankesæt, der kan give ham - og dig - det køn, du ønsker og fortjener.

Klippet beskriver videnskaben bag seksuel lyst og hvordan det kan afvige mellem mænd og kvinder. Dette kan hjælpe dig med at forstå hans seksualitet og give ham, hvad han ønsker.

Sarah Hunter Murray Ph.D. afslører, at mænd også ønsker at være ønsket. Mænd får ofte kvinder til at føle sig ønskelige, og du kan se bort fra at vende tilbage til fordel, hvis du synes, han bare skulle vide det, eller hvis du kæmper med usikkerhed.

Jared Bilski diskuterer en undersøgelse af seksuel sundhed blandt 2.000 mennesker udført af Kinsey Institute og hvad det afslørede om mænds seksuelle præferencer. Det viser sig, at hvad fyre kan lide i sengen inkluderer mere romantik, end du måske tror.

Ofte stillede spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål nr. 1 - Er der nogen teknik, som enhver fyr kan lide i sengen?

Odds er, at du vil gøre en af ​​de ting, som mænd elsker i sengen, hvis du lærer hvordan man giver en blowjob med entusiasme. Men det er svært at sige, at der er en ting, alle vil elske, fordi folk er så unikke. Nogle mænd kan ikke engang lide oralsex.

Mens du kan bruge det, du har lært af tidligere partnere, når du udforsker med en ny, skal du erkende, at ikke alle disse ting vil blive værdsat. Når du opdager, at din nye partner ikke kan lide noget, skal du reagere roligt og prøve at være forståelse. At sprænge eller skamme din partner er bestemt ikke det, han ønsker!

Ofte stillede spørgsmål nr. 2 - Hvordan ved jeg, hvad fyre kan lide i sengen med sikkerhed?

Den eneste måde, du kan være positiv overfor en fyrs seksuelle præference, er at spørge ham. Dette giver dig en chance for at lære mere om ham og oprette forbindelse. Det kan give dig en mulighed for at afsløre ting om dig selv, som kun øger intimiteten yderligere.

Du kan lære om en mands præferencer under sex, dog hvis du er opmærksom på, hvordan hans krop reagerer under seksuel aktivitet. Hvis han bevæger sig nærmere, presser mod dig, stønnede, kan han lide det, du laver. På den anden side kan en stille krop, trække sig væk eller smertefuld gispe være dårlig. Fordi mænd har en tendens til at være mere støjsvage i sengen end kvinder, kan det imidlertid være sværere at se, hvorfor det er så smart at tale med ham direkte.

Hvis du ikke planlægger at se en fyr igen, kan din kommunikation om sex være minimal, og det kan være okay. Men der er tidspunkter, hvor du vil have din partner til at tale åbent om sex.

Spørgsmål nr. 3 - Hvad hvis en fyr ikke fortæller mig, hvad han kan lide i sengen?

Der er nogle ting, du bare ikke kan opdage uden at tale om det, og hvis en fyr ikke har disse diskussioner, kan du simpelthen ikke vide det. Du er trods alt ikke en tankelæser.

Du forstår sandsynligvis, hvor svært det er at åbne op for emner, der er så følsomme som sex. Husk, at vi ofte har lært negative beskeder om sex, og drenge og mænd opfordres ikke til at tale om deres følelser, hvilket kan gøre det endnu sværere at tale om sex. At give et sikkert, tillidsfuldt og ikke-dømmende sted, hvor han kan åbne sig, hvis han vil, er afgørende.

Nogle værktøjer gør det muligt for dig at opdage mere om din partners seksuelle ønsker og fantasier. Du kan se et par forslag i vores liste over nye ting at prøve i sengen.

Nogle gange taler en person muligvis ikke om sex, fordi de er tilfredse med et simpelt sexliv. Selvom der ikke er noget galt med det, kan du løbe ind i problemer, hvis du ikke er glad, og din fyr ikke underholder de samtaler, der vil gøre det muligt for dig.

Endelig er der tidspunkter, hvor folk ikke taler om det køn, de ønsker at have eller måske allerede har med andre mennesker, fordi de har dyb skam og skyld. Disse negative følelser kan føre til, at folk gør ting som at snige sig rundt. Mens denne skyld muligvis ikke er hans skyld. hans handlinger kan være sårende for dig og endda bringe dit helbred i fare. Det er svært at have et lykkeligt, sundt forhold, når du kæmper med dine egne seksuelle ønsker som sådan.

Hvis du har mistanke om, at din mands tavshed indikerer et uløseligt problem, kan du prøve at konfrontere ham. Men du kan måske ikke lide resultaterne. Uanset hvad, er det tid for dig at overveje, om du skal fortsætte med at sove eller være i et forhold til ham.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |