Hvorfor er jeg så liderlig: 10 grunde til & hvordan man får tilfredsstillende lettelse


Indholdsadvarsel: Denne artikel vil besvare spørgsmålet 'Hvorfor er jeg altid så liderlig?' men husk, at det diskuterer traumer såsom stofbrug, misbrug af børn og seksuelt overgreb med hensyn til overdreven seksuel adfærd.



Har du nogensinde siddet og spekuleret på, 'Hvorfor er jeg så liderlig?' Måske har du været sådan, så længe du husker, og du føler dig noget selvbevidst om det. Eller en nylig forandring i dit liv har ført til, at du har været mere kåt end normalt. Det kan være spændende, eller det kan være irriterende, fordi du har andre ting at fokusere på, og hvem kan gøre det, når de vil springe den næste forbipasserende mand?

Hvorfor er jeg så liderlig - og nogle mennesker er det ikke?

En af grundene til, at så mange mennesker synes, 'jeg er liderlig, og det skal være dårligt', er, at andre mennesker synes så meget mindre liderlig. Men at sammenligne dig selv med andre mennesker er ikke nødvendigvis nyttigt. Nogle kvinder har naturligvis et lavere sexlyst, og de kan drage fordel af denne vejledning til, hvordan du øger dit sexlysteller endda fra læsningdenne ved at tænde dig selv.



Relaterede:Hjælp! Jeg har intet sexlyst. Hvad skal jeg gøre ved det?



Nogle mennesker har imidlertid naturligvis et højere sexlyst. Mens samfundet lærer os, at mænd altid har stærkere libidos, er det ikke altid tilfældet. Nogle kvinder er meget seksuelle, og for dem er det at være liderlig normalt og sundt! Vi snakker bare ikke om disse ting så ofte som vi skulle (hyperseksuelle kvinder blev engang kaldt nymfomanier og malet i negativt lys [1]), så det er svært at give et realistisk billede.

Selv for disse kvinder kan sexlysten dyppe til tider. Dette er en normal del af livet, og din interesse for sex vokser og aftager gennem stadierne i dit forhold og dit liv. Disse udsving er normale; selvom nogle ændringer kan være årsag til alarm. Når du er opmærksom på din normale, kan du bestemme, om noget virkelig er usædvanligt.

Inden du antager, at 'jeg er liderlig, og der er noget galt med det,' skal du overveje disse grunde til, at du måske er liderlig eller mere liderlig end normalt.

Mine mest kraftfulde sextricks og tip findes ikke på dette websted. Hvis du vil have adgang til dem og give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse hemmelige sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

10 grunde til, at du er så kåt

Nogle gange er der ingen grund til, at du er så liderlig. Du har bare et mere aktivt sexlyst, og det er ofte okay. Imidlertid går øget sexlyst, også kendt som hyperseksualitet, ofte hånd i hånd med noget andet. Du vil bemærke, at mange af disse faktorer involverer din hjerne og ting, der påvirker dem. Hjernen er kompleks, men forskere har identificeret en lille forskel i genekspression hos mennesker, der har hyperseksuel lidelse [2].

1. Et nyt forhold

Vi har alle hørt om bryllupsrejse perioden, hvor vi ser på nogen gennem rosafarvede briller og ikke kan få nok af dem! Mange mennesker oplever et løft i deres ønske og har kåede tanker oftere, når de først engagerer sig i et seksuelt og / eller romantisk forhold med nogen. Dette skyldes delvis et kærlighedsmolekyle kendt som neurotransmitter phenylethylamine eller PEA [3], der fungerer med dopamin. Dopamin er det, der får kærligheden til at føle sig afhængig som et stof [4].

Psst, find ud af det mere om bryllupsrejse-fasen.

Mens nogle mennesker kalder denne limerence (lære mere om limerence), andre kender det som 'nyt forhold energi', og det er normalt. Det er også normalt at peter ud over tid.

2. Stress

Mens stress ofte er en humørmorder for kvinder, oplever en lille procentdel af kvinder øgetønske og liderlig følelse, når de er ængstelige eller endda deprimerede [5 s 149]. Bare pas på, at du ikke håndterer stress gennem risikabel seksuel adfærd. En teori foreslår, at kompulsiv seksuel adfærd giver midlertidig lindring af angst [6].

3. Graviditet

Nogle kvinder - og deres partnere - er overraskede over at indse, at graviditet kommer med alle slags liderlige tanker og lyst til sex. Selvom bivirkningerne af graviditet kan være negative, især når du kommer tættere på din forfaldsdato, skal du ikke blive overrasket, hvis dit sexlyst stiger mindst i løbet af din graviditet. Nyd din forstærkede libido og eksperimenter med, hvordan sex føles anderledes, når din krop ændrer sig.

Lær mere om, hvordan graviditet påvirker dit sexlyst.

4. Din menstruationscyklus

Tilsvarende får de hormonelle udsving under menstruationscyklussen nogle mennesker til at have sex på bestemte tidspunkter. Det er ikke ualmindeligt at finde dig selv liderlig før din periode, især en dag eller to før den rammer, og det er ikke usædvanligt, hvis dette fortsætter, og du finder dig selv liderlig i din periode. En teori er, at øget aktivitet i nærheden af ​​dine kønsorganer fokuserer din opmærksomhed på fornemmelser og kan gøre dig mere opmærksom på din ophidselse.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Der er også et antal hormoner, der skifter i løbet af din cyklus, herunder androgener, progestogener og østrogen, som alle kan påvirke libido [7]. En undersøgelse fandt, at kvinder iværksætter sex oftere lige før ægløsning [8]. På dette tidspunkt er både østrogen og testosteron høje [9].

Kvinder reagerer forskelligt, men det er værd at overveje, hvor du er i din menstruationscyklus, hver gang du spørger dig selv, 'Hvorfor er jeg så liderlig sidst?' Du vil muligvis bemærke, at du ofte er liderlig før din periode eller ikke er liderlig efter din periode, når hormoner har fundet sted. Og hvis du ikke bemærker det? Bare rolig. Disse skift er subtile [10].

5. Pubertet

Du er en teenager, der gennemgår puberteten, som har dig til at føle dig så liderlig. Dit niveau af hormoner er steget kraftigt, og det kan tage et par år for dem at udjævne. Dette kommer normalt med nogle negative bivirkninger, herunder en stigning i humør og acne.

Mens de fleste af vores læsere sandsynligvis er tidligere i puberteten, kan de ændringer, der sker i ungdomsårene, når vores kroppe bliver i stand til reproduktion, få os til at tænke ”Jeg er liderlig” meget - måske for første gang i vores liv. Disse stereotyper om drenge, der onanerer hele tiden, har trods alt et grundlag i virkeligheden, og kvinder kan opleve noget lignende.

6. Narkotika

Seksuel funktion svarer til dit generelle helbred, så hvis du gør en indsats for at være mere sund, kan du måske finde dig selv føle dig liderlige end du er vant til. Dette inkluderer også mental sundhed. Lav sexlyst er en almindelig bivirkning af depression [11]. Og mennesker med høj stress, angst eller udmattelse kan opleve lav libido [12]. Mennesker, hvis forhold forbedres, eller som finder måder til bedre at klare disse forhold, kan opleve, at deres sexlyst forbedres, og sammen med det kommer liderlige tanker.

Da tvangsmæssig seksuel adfærd kan være vanedannende, er der en stor sammenhæng mellem den og andre vanedannende adfærd, herunder stofmisbrug [13, 14, 15]. Det er vanskeligt at differentiere årsag fra sammenhæng. Dette kan skyldes hjernens sandsynlighed for at blive afhængig. Imidlertid kan stoffer som alkohol fjerne barrierer for at have sex [16], og stoffer som methamphetamin, kokain, heroin kan øge den seksuelle adfærd, nogle gange til det punkt at have risikofyldt sex, selvom du ikke nødvendigvis tendens til vanedannende adfærd. Misbrug af Ritalin kan gøre det samme [17].

7. Medicin

Ændringer i medicin kan resultere i, at du føler dig lider oftere. Dette kan omfatte afbrydelse af medicin, der har blødgjort dit sexlyst (antidepressiva er kendt for at gøre dette) eller stoppe medicin, der gør det fysisk vanskeligt at blive vækket (skyldige inkluderer blodtryksmedicin og antihistaminer).

Imidlertid kan ny medicin have en bivirkning af øget libido eller endda vende tilbage til din libido til sin naturlige tilstand, hvis en eller anden tilstand tidligere bedøvede det. Nogle gange er det medikamenter, der behandler hjernesygdomme som Trazodone (Desyrel) [11], aripiprazol [18, 19] eller Wellbutrin [20] der har denne virkning. Fordi så mange antidepressiva interfererer med lyst og ophidselse, kan disse versioner være egnede alternativer til at behandle disse lidelser uden at ødelægge dit sexliv.

8. Psykiske lidelser

På grund af den måde hjernen fungerer på, kan kognitive forstyrrelser også være forbundet med øget og risikabel seksuel adfærd. To almindelige tilstande inkluderer bipolar lidelse, også kendt som manisk depression, og demens.

Bipolar (manisk depression)

Bipolar lidelse kan involvere maniske episoder med hyperaktiv adfærd, herunder seksuel adfærd [21]. Faktisk er det så almindeligt, at det er et kriterium at diagnosticere tilstanden [22].

Under en manisk episode vil en person føle høje niveauer af energi, sove lidt, opleve racingtanker, prøve at gøre mange ting på én gang og engagere sig i risikabel opførsel, såsom at bruge penge uansvarligt [23] eller risikabelt sex. Maniske episoder kan endda ændre en persons seksuelle orientering - dvs. en lige kvinde kan have sex med andre kvinder [24].

demens

Forringelse af hjernen og de kognitive færdigheder, herunder hukommelsestab, problemløsning og sprogfærdigheder, er kendt som demens [25]. Demens er forårsaget eller karakteriseret af flere sygdomme, måske især Alzheimers. Skønt hyperseksualitet er mere almindelig med variant af frontotemporal demens end med Alzheimers sygdom [26]. Imidlertid kan medicinsk og videnskabeligt personale overse de seksuelle bivirkninger af denne tilstand.

Demens kan omfatte hyperseksualitet og upassende seksuel adfærd [27], især seksuel adfærd og kommentarer, der tidligere var ude af karakter. Folk kan komme med lave kommentarer eller prøve at fjerne tøj. Dette kan være chokerende for mennesker som venner og familie af en person med demens. Mere forskning er nødvendig for at forstå forbindelsen mellem demens og hyperseksualitet. Der har været begrænset succes med at behandle dette symptom på demens med medicin såsom antidepressiva, antipsykotika, antikonvulsiva, cholinesteraseinhibitorer, hormonelle midler og beta-blokkere; disse indgreb har imidlertid negative bivirkninger [28].

ADHD

Opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse kan påvirke, hvordan folk engagerer sig i sex og forhold, herunder øget promiskuitet [24] og risikofyldt seksuel adfærd [29]. Lav selvtillid, der er forbundet med ADHD, kan være den betydelige indflydelse her [30]. Når folk engagerer sig i denne type adfærd, er de måske mere tilbøjelige til at blive ofre for seksuel vold [31].

Mens hyperseksualitet ofte er et symptom på nogle hjerneforstyrrelser, betyder det ikke bare, at du pludselig er liderlig, at du har en af ​​disse lidelser. Men hvis du bemærker en uptick i dit ønske og kognitive problemer eller i tidspunkter, hvor du er manisk, er det værd at diskutere disse tilstande med en læge.

9. Hjerneskade

Medicin og medicin kan være årsagen til, at du er liderlig hele tiden på grund af den måde, de påvirker din hjerne. Tilsvarende kan traumatisk hjerneskade manifestere sig ved seksuelle problemer. Mens nedsat sexlyst kan ske, kan en stigning i seksuelle udsagn og upassende berøring [32]. Dette kan på nogle måder synes at ligner demens.

10. Trauma

Endelig kan du kæmpe med et ude af kontrol sexlyst og vil vide, hvordan du holder op med at blive liderlig som et resultat af tidligere traumer. Hypersexualitet kan ske på grund af PTSD [33]. Mens vi ofte forbinder PTSD med mennesker, der har tjent i militæret, kan PTSD også ske efter langvarig eller gentagen traume, inklusive misbrug af børn [34], som er blevet forbundet med hyperseksualitet [35]. Ofre for seksuelt overgreb kan også opleve PTSD.

Relaterede: Genvinde din fornøjelse efter seksuel overfald

Hypersexualitet og anden vanedannende adfærd er også forbundet med mennesker, der har en historie med barndomstraumer, herunder seksuelt misbrug [33]. Naturligvis bare fordi du kan lide sexen massebetyder ikke, at du blev misbrugt som barn. Men hvis du kæmper for at træffe sikre seksuelle valg, er du måske ikke så over tidligere traumer, som du troede, og måske ønsker du at få hjælp udefra.

Bør du være bekymret, hvis du konstant er liderlig?

Du har måske fundet denne artikel, fordi du føler dig liderlig hele tiden, og du vil vide, om det er en dårlig ting. Der er ikke noget universelt svar, da alle er nødt til at finde ud af det for sig selv. Som en generel retningslinje, spørg dig selv, hvis du føler dig liderlig eller vil have sex, forstyrrer dit liv. Tegn på, at dette er et problem, du skal løse, kan omfatte:

  • Manglende arbejde eller skole
  • Ofte hopper ud over sociale interaktioner
  • Undgå husholdningsansvar
  • Manglende pleje af familie eller kæledyr
  • Ignorerer andres samtykke eller at have sex uden samtykke
  • Mangel på sikrere sexforholdsregler, såsom kondomer, dental dæmninger eller fødselsbekæmpelse
  • At engagere sig i potentielt risikabelt sex (uslebne eller kinky sex osv.) Uden sikkerhedsforberedelser eller forhandling (dvs. angive et sikkert ord)
  • Få ikke regelmæssig STI-screening
  • Sex med anonyme partnere [36]
  • Snyder partnere
  • Kombination af stofmisbrug med risikabel seksuel adfærd
  • Øget pornobrug (kvinder er dog mere tilbøjelige til at engagere sig i sex end at bruge porno [37])

Det er okay at onanere eller have sex hver dag, så længe du ikke går på kompromis med andre aspekter af dit helbred eller din lykke. Helvede, det kan være okay at grøft dine venner en gang imellem, hvis du har en umættelig trang til at blive hjemme og komme af dig. Men hvis denne horniness invaderer dine tanker og forhindrer dig i at gøre, hvad du skal for at eksistere, har du måske at gøre med tvangsmæssig seksualitet.

For at være sikker skal du sørge for, at du altid er ved hjælp af kondomer, se efter STI symptomer og test ofte, begræns stofbrug og seksuel aktivitet, opfyld dine forpligtelser, indgå kinky sex eftertænksomt, overhold forholdsaftaler og sørg for at give og modtage samtykke - altid! Det nationale center for seksuel voldelig ressource beskriver samtykke som

en løbende dialog om ønsker, behov og komfortniveau med forskellige seksuelle interaktioner. Samtykke er ikke en blanket-erklæring. Det er specifikt hver gang og altid påkrævet. Sund seksualitet er forankret i samtykke og respekt [38].

Hvorfor vil jeg have sex hele tiden? Er jeg en sexafhængig?

Når du overvejer spørgsmålet 'Hvorfor er jeg så liderlig?' antag ikke, at dette betyder, at du er en sexafhængig. Det er faktisk svært at ringe tilnogen som helsten sexafhængig, fordi der ikke er nogen enighed om, hvorvidt sexafhængighed endda er en rigtig ting [39, 40]. American Psychiatric Association hævder, at det ikke er, for eksempel [41]. Imidlertid anerkendes tvangsmæssig seksuel adfærd eller hyperseksualitet, selvom de ikke regner det som en afhængighed [15]. Og mens forskere kæmper for at definere denne tilstand, kan det helt sikkert ødelægge nogens liv, især hvis du genkender tegn på usund seksualitet i dig selv.

Nogle gange kan folk ikke nyde det faktum, at de kan blive så liderlige, fordi de kæmper med skyld, selvom de ikke engagerer sig i risikabel seksuel adfærd! Selvom det ikke er nøjagtigt det samme, finder forskningen, at de mennesker, der oplever mest skyld over brugen af ​​porno, ikke engang er de tyngste brugere og kan opleve moralsk nød på grund af, hvor religiøse de er [42, 43]!

Desuden har negative følelser et kompliceret forhold til vores seksualitet. Skyld kan motivere folk til at ændre seksuel adfærd, men skam kan faktisk øgehyperseksualitet [44]. Når alt kommer til alt involverer disse reaktioner på din seksualitet deres egne indgribende tanker, som kan styrke de meget seksuelle vaner, som du har bekymret.

I tilfælde, hvor du måske synes, at deres seksuelle opfordringer er stærkere, end de burde være, eller end der er normalt, eller hvis du kæmper med at blive kåt overhovedet, kan du drage fordel af at ændre, hvordan du ser på seksualitet og acceptere, at du altid er liderlig for at lindre negative følelser, selvom din opførsel og lyst falder inden for sunde områder. Dette bringer os til vores næste punkt.

Sådan stopper man med at blive liderlig

Professionel hjælp kan hjælpe med, om du er nødt til at acceptere, at din seksualitet er normal eller bremse kompulsive seksuelle tanker og opførsel. Du begynder muligvis med din læge for at udelukke eventuelle tilstande eller medicin, der muligvis får dig til at blive så liderlig. At behandle de underliggende betingelser eller justere medicin kan gøre det trick; selvom det kan tage prøve og fejl at finde den rigtige løsning til dig. Tilsvarende kan din læge eller en psykiater ordinere medicin eller justere medicin, der påvirker din hjerne og tilknyttede tilstande.

En terapeut eller psykolog kan hjælpe dig med at arbejde igennem skyld over din seksualitet og tvangsmæssige opførsel. Terapi og medicin kan arbejde sammen for at øge dine odds for succes. Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe [45]. Der er endda en 12-trins metode til at håndtere tvangsmæssig seksualitet [46].

Og hvis du bare føler dig lidt irriteret, fordi du er liderlig lige nu, men har brug for at fokusere på noget andet, kan du prøve at frigive den energi på en af ​​disse måder.

  • Har sex med en anden. Det behøver ikke være et seriøst forhold. Det kan bare være en Engangsknald. Så længe du begge er liderlig, lindre stress, frigive nogle hormoner og have det godt.
  • Masturbate.Du behøver ikke nogen andre for at få en fantastisk orgasme, fordi du kan gøre det selv. Tjek dette råd om hvordan du giver dig selv en garanteret orgasme. Det fine ved onani er, at du ikke har brug for en partner eller noget værktøj, men en vibrator muligvis gør jobbet lettere og sjovere!
  • Dyrke motion. Målet med dette er ikke at gå af, men at forbrænde energi på en anden måde end sex. Hvis du føler dig liderlig, skal du gå udenfor for at løbe, deltage i en sports-turnering eller tage på gymnastiksalen for at løfte nogle vægte. Ikke kun frigiver du spændinger, men du brænder også kalorier og bygger muskler.

Vær forberedt på at gøre disse ting, når du ved, at du vil være den liderligste. For eksempel skal du afsætte tid til onani og / eller sex og træne i løbet af tiden i din cyklus, hvor du skal ægløsning, hvilket er den mest horny.

For nogle mennesker kræver deres kompulsive seksuelle opførsel indgriben. Den store række af horniness, som kvinder oplever, og du kan opleve individuelt, giver imidlertid plads til en masse variation, så du skal ikke nødvendigvis bekymre dig, hvis du er liderlig i din periode eller bare ser ud til at have et højere sexlyst end gennemsnittet så længe da det ikke forstyrrer dit liv.

Ressourcer

Denne artikel om Psychology Today undersøger de forskellige måder, hvor meget seksuelle kvinder nærmer sig forhold.

BogenHvorfor kan jeg ikke stoppe? hjælper læserne med at overvinde vanedannende adfærd som f.eks. tvangsmæssig seksualitet.

Den obligatoriske seksuelle adfærdsinventar hjælper fagfolk med at bestemme, om en persons seksualitet er tvangsmæssig og kan være usund.

Hyperseksualitet er stigningen i libido, som kan være pludselig. Wikipedia har en detaljeret post om det.

I sin podcast Dr. Justin Lehmiller interviewer terapeut og forsker Ari Tuckman om hans bog, der fremhæver, hvordan ADHD påvirker folks sexliv.

Ofte stillede spørgsmål

FAQ # 1 - Er det normalt at være sådan liderlig?

Det er vanskeligt at besvare spørgsmål, fordi rækkevidden af, hvad der betragtes som normalt og sundt, kan være ret stort. For nogle mennesker ser det ud til, at de er liderlige, hvis de vil have sex en gang om dagen, mens andre synes, det er mere midt på vejen.

Vigtigere end at sammenligne dig selv med andre er at genkende din typiske rækkevidde, der kan variere i løbet af din menstruationscyklus, forhold og levetid. Hvis du bemærker nogen pludselige ændringer, kan det være værd at undersøge deres årsager. Du behøver dog ikke være bekymret, så længe du er mere liderlig, ikke fører til usunde eller risikable valg.

Med det sagt er der den fremherskende tro på, at kvinder ikke kan lide eller ønsker sex og aldrig er liderlige. Hvis du tror på stereotyperne, er sex, hvad mænd ønsker og indleder, og deres sexdrift er højere end kvinders. Selvfølgelig er det maleri med forfærdeligt brede børsteslag og er ikke altid tilfældet. Det kan endda være, at forskellen i libido mellem kvinder faktisk er større end forskellen mellem mænds og kvinders libidos [5].

Fordi sex er et privat emne, og på grund af kvinders forventninger, er du måske ikke opmærksom på, hvor meget andre kvinder vil have sex. Nogle kvinder bagatelliserer deres ønske om sex, mens andre måske overhovedet ikke bringer emnet op. Hvis vi havde sikre og åbne spillesteder til at tale om sex, kan du muligvis indse, at dine liderlige tanker er meget mere typiske end du troede, hvilket kan være betryggende for nogle mennesker.

Spørgsmål nr. 2 - Hvornår føles det kåt usundt?

At være konstant liderlig kan være irriterende, men det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, medmindre du oplever nød eller hvis det fører til usund opførsel. Usunde valg inkluderer at have risikofyldt sex under påvirkning af narkotika eller alkohol, ikke at bruge prævention og kondomer til at beskytte dig selv fra seksuelle sygdomme og graviditet, deltage i uslebne eller kinky sex uden den rette forberedelse eller diskutere sikre ord, have sex med utroværdige mennesker eller ignorerer samtykke.

Hvis din seksuelle adfærd, inklusive onani, bliver tvangsmæssig og griber ind i dit liv og dit ansvar, er det tid til at søge hjælp. Vi har alle forpligtelser fra at tage os af familien til at gå på arbejde eller gå på skole for at betale regninger. Så længe dine liderlige tanker om seksuel adfærd, hvad enten du er alene eller sammen med andre, giver dig mulighed for at udføre dette ansvar, skal du ikke bekymre dig for meget om at være for liderlig. Du kan onanere i en time om dagen hver dag, så længe du er en funktionel voksen.

Hvis du stadig synes, at dine tanker om sex er påtrængende eller oplever skyld eller andre negative følelser om at være liderlige hele tiden, kan terapi muligvis hjælpe.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |