Hvorfor kan jeg ikke orgasme? 15 grunde til, at du ikke kan komme af (& løsningen)

Hvis du er her, kan du muligvis slå dig selv og undre dig over 'Hvorfor kan jeg ikke få orgasme?' Få ting er lige så frustrerende for kvinder i soveværelset som vanskeligheder med orgasme, og vi forstår din smerte. Hvis du ikke ved, hvorfor du ikke kan orgasme, kan du undre dig over, om der er noget galt med dig.



Naturligvis er svært ved orgasmering noget, som mange mennesker oplever, og der er ting, du kan gøre for at gøre det lettere at få orgasme. Det starter med at vide, hvorfor du ikke kan orgasme.



15 grunde til, at du ikke kan orgasme

Få svaret på spørgsmålet 'Hvorfor kan jeg ikke få orgasme?' med forslagene nedenfor.



1. Du kender ikke din krop.

Uanset om du er opvokset i et konservativt husholdning, hvor onani blev beskæmmet, du var for travlt til at slå dig af, eller du bare aldrig havde lyst, din krop er stadig noget af et mysterium for dig. Det er ikke underligt, at du ikke kan orgasme!

Imidlertid er løsningen åbenlyst og let: onanere. Lær mere om anatomi i din vagina og vulva, som inkluderer din klitoris, i dette indlæg. Brug derefter rådene herat finger dig selv til din orgasme.

Hvis du vil give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, kan du lære disse sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

2. Du er ikke komfortabel med din mand.

At være ubehagelig gør orgasmen så meget sværere, fordi du er nødt til at være temmelig afslappet for at få cum. En ny partner, en, der er mere erfaren end dig, eller en fyr, der er virkelig hot, kan alle være skræmmende - og det er ikke godt for orgasme.

Den gode nyhed er, at du ikke er alene. Vi har alle været der, og du behøver ikke at bekymre dig. Du kan sparke seksuel angst på forkant. Opdag hvordan.

Det er også nyttigt at tale med din mand om din frygt. Chancerne er, at han gerne vil hjælpe med at slukke dem. Det kan være vanskeligt at tale om sex, så læs dette indlæg om seksuel kommunikation for at gøre det lettere.

3. Du fokuserer for meget på orgasmen.

At være i stand til orgasme er undertiden et dobbeltkantet blad for mennesker. På den ene side kan det være nødvendigt med en smule koncentration for at hjælpe dig med at komme af. På den anden side at fokusere for meget på orgasme og undre sig over 'Hvorfor kan jeg ikke orgasme?' kan være netop den grund, du ikke kan.

To ting kan hjælpe dig med at bevæge dig forbi denne barriere. Prøv mere passiv onani, mens du ser en film, læser eller gør noget andet. Og når du er sammen med din mand, skal du fokusere på rejsen og den fornøjelse, den giver, snarere end at være så målrettet.

4. Du har depression.

Depression, angst og andre problemer med mental sundhed invaderer ikke kun dit daglige liv - de kan også hæve deres grimme hoveder midt i dit sexliv! Et symptom på depression er nedsat sexlyst, men det kan også gøre det sværere for både mænd og kvinder at få orgasme.

Relaterede: Sådan dateres en person med depression

At tale med en professionel og potentielt tager medicin kan løfte den mørke sky, gøre livet mere håndterbart og bringe dine orgasmer inden for rammerne.

5. Din medicin forstyrrer.

Nogle gange er de ting, der skal få os til at føle og fungere bedre, de samme ting, der har uønskede bivirkninger [1]. Det er vigtigt at diskutere bivirkninger af medicin med din læge, hvis det påvirker din evne til orgasme eller endda bliver ophidset.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Desværre kan din medicin være nødvendig for dit helbred, så du kan blive nødt til at tackle anorgasmia, hvis der ikke er noget alternativ. Det er dog her, det hjælper med at fokusere på fornøjelsen snarere end målet. Sex kan stadig være utroligt intimt og forbinde dig med din mand selv uden orgasme.

6. Du har en anden medicinsk tilstand.

Skader på nerver i og omkring din vagina, arvæv (f.eks. Fra fødsel), diabetes [2] er en, vitamin D-mangel [3] og andre forhold kan forhindre dig i at være i stand til orgasme. Det er måske ikke engang noget, som din læge har drøftet med dig, fordi samfundet har tendens til at glans over kvindelig seksuel tilfredshed.

Det er dog din al ret at bringe disse bekymringer op på lægekontoret for at se, om der kan gøres noget ved dem. Gå videre og spørg 'Hvorfor kan jeg ikke få orgasme?' næste gang du ser din læge for at få den bold til at rulle.

7. Du springer over forespil.

Misforstå ikke, vi elsker en god quickie (lær hvorfor quickies er fantastiske), men nogle gange har du brug for bare lidt mere. Ja, vi taler om forspil.

Tænk på din krop som en bil om vinteren. Du vil ikke hoppe ind uden at varme det op. Heldigvis er det meget sjovere at varme op din egen krop end det er din bil. Du kan endda blive overrasket over, hvor meget mere behagelig og langvarig sex kan være, når du tilføjer mere forspil.

Tjek disse 22 tip til forspil at komme i gang og ikke glem det der er 12 erogene zoner i din krop - i det mindste!

8. Du er stresset.

Arbejde, børn, kæledyr, aftaler, regninger. Det virkelige liv kan være sådan en smerte i bagenden. Dette kan være grunden til, at du ikke kan få orgasme, hvilket er frustrerende, fordi så mange mennesker bruger sex som en måde at slappe af på.

Men rolig. Det er helt normalt, og orgasmen vender ofte tilbage, når stressen falder. Nogle gange er du nødt til at fjerne stress fra dit liv ved at lære at tage tid for dig selv og sige 'Nej.'

En praktisk massage fra din mand kan også gøre vidundere for at lindre stress.

Læs: Erotisk massage 101

9. Du ignorerer din klitoris.

Ved du hvorfor så mange kvinder ikke orgasme fra vaginal penetration alene? Det er fordi de har brug for klitorisstimulering for at komme af! Spørgsmålet bør ikke være 'Hvorfor kan jeg ikke få orgasme?' I stedet skal du undre dig over, om det, du laver, bare ikke vil føre til orgasme.

Hvis din mand er uerfaren og ikke ved, hvor klitoris er, eller hvordan man kan stimulere det, kan det bestemt være et problem. Læs dette indlæg med 9 klitorisstimuleringsteknikker sammen. Vær heller ikke bange for at være hands-on under sex. Det er din ret til at gå af, og du behøver ikke vente med at håbe på en vaginal orgasme.

Psst, vidste du, at du kan lære at få vaginale orgasmer? Opdag hvordan!

10. Du har brug for noget lidt .. mere.

Har du brug for meget pres eller magt til orgasme? Gå ind i sexlegetøj. De tager belastningen af ​​dine hænder, hjælper dig med orgasme lettere og hurtigere og ændrer soveværelsesrutinen. Lære hvordan man bruger en vibratorat gøre det selv eller få din mand til at bruge en til dig i soveværelset.

Leder du efter det rigtige sexlegetøj? Tjek vores 20+ yndlings sexlegetøj.

11. Du er for fuld eller høj.

At være beruset er godt, hvis du vil danse natten væk, men det kan være dårligt for dine orgasmer. Vi har alle hørt om whisky-pik, når en mand ikke kan få det op på grund af for meget alkohol, men en lignende ting kan ske med kvinder. Og at være høj kan også ændre din fysiologiske tilstand.

I stedet for at være beruset under sex (som du måske fortryder senere, alligevel), prøv at have sex ædru.

Relaterede: 13 ting, der muligvis sker under beruset sex

12. Du har brug for mere ensartet stimulering.

Én ting, som mandlige partnere kan glemme, er, at variation ikke altid er krydderet i en kvindes sexliv. Hvad vi mener er, at konsistens kan være nøglen til din orgasme. Så hvis din mand konstant skifter position eller rytmer, hjælper det måske ikke dig at cum.

Hvis det hjælper, kan du klatre ovenpå, hvor du kommer til at kontrollere tempoet og dybden. Læs10 tip til at føle dig selvsikker på toppen af ​​din mand, tag derefter ansvaret for din glæde og orgasme!

13. Du sidder fast i dit hoved.

Dette er relateret til seksuel angst og er bestemt en faktor for at blive stresset. Men hvis du ikke kan være i øjeblikket - uanset grund - så er det næsten umuligt at nyde sex og have en orgasme. Dette gælder især, hvis tanken, at du er blevet hængt op, er 'Hvorfor kan jeg ikke få orgasme?'.

Når du virkelig har det godt med din partner og er afslappet, skal du være i stand til at give slip og lade den dyristiske side af dig gå vild. Grøft disse hæmninger, og lad din orgasme komme til dig.

Nogle mennesker føler, at de lettere kan give slip under visse aktiviteter, herunder BDSM. Læs vores BDSM for nybegynderindlæg at lære mere.

14. Dit forhold har problemer.

Par, der ikke behandler deres problemer med det samme, og på den rigtige måde, finder sig ofte at håndtere seksuelle problemer. Mens du foregiver at alt kommer op roser uden for soveværelset, kan dit sexliv lide i soveværelset.

Opdage 8 almindelige forholdsproblemer, og hvordan man løser dem.

15. Du er undertrykt.

Nogle mennesker har sværere med at komme til udtryk med deres seksualitet end andre. Hvis dette er dig, kan orgasme muligvis være uden for rækkevidde. Undertrykkelse kan stamme fra den måde, du blev lært (eller ikke lært) om sex, et tidligere forhold eller endda det aktuelle kulturelle klima.

At have seksuelle følelser og tanker, især dem, der synes afvigende, kan forårsage dig alle slags skam og skyld. Dette kan gøre det svært at nyde sex, selvom alle burde være i stand til det. Eller dine seksuelle følelser kan blive blandet med ophidselse på en usund måde.

Du kan måske ikke engang tænke på at spørge 'Hvorfor kan jeg ikke få orgasme?' fordi det hele gør dig ukomfortabel.

At acceptere din seksualitet vil kun få dig til at føle dig bedre, forbedre dine forhold og give dig mulighed for at nyde orgasme.

Før du giver op

Nu kan du måske tro, at du er ødelagt, hvis du har arbejdet med alle disse problemer og orgasme undgår dig stadig, men det er ikke sandt! Undertiden kan kvinder opnå orgasme uden at indse det, fordi disse orgasmer ikke ser eller føler, hvordan medierne antyder, at de skal. Orgasmer kan være glatte eller svagere, end du måske forestiller dig, og dine tæer kan muligvis aldrig krølle. Det er okay!

Sex og onani kan være behageligt, selv uden orgasme, så du skal ikke tro, at du brug for at have en. Og du kan faktisk ende med at hygge dig mindre, fordi du er overdreven fokuseret på orgasme.

Sværhedsgrad med orgasme er ikke sjovt, og det kan føre til afstand i dit forhold eller lav selvtillid. Det kan vise sig lettere at håndtere din manglende evne til orgasme og underliggende problemer, end du tror, ​​hvis du er aktiv med det.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |