Hvorfor er din mand ikke interesseret i sex? 10 overraskende grunde!

Er din mand ikke interesseret i sex? Selvom stereotyper beskriver mænd som at have en glupsk seksuel appetit (og videnskaben bakker op om ideen om, at mænd oplever større lyst end kvinder [1, 2, 3, 4]) kan kvinder finde sig selv gift med mænd, der ikke ser ud til at have sex eller hvis sexlyst er alvorligt faldet. Vi hopper ofte til de værste konklusioner, men din mands uinteresse i sex er muligvis ikke nødvendigvis negativ.



Side note: Jeg satte sammen denne dybdegående vurdering der afslører, hvor god du er til at give oralsex og tilfredsstille din mand. Det kan afsløre nogle ubehagelige sandheder, eller du kan opdage, at du allerede er en dronning til at give slagjob. Klik her for at tage min hurtige (og chokerende nøjagtige) 'Blow Job Skills' -quiz lige nu og find ud af, hvor gode dine blow job-færdigheder virkelig er ...



Hvorfor er min mand ikke interesseret i sex?

Så du vil vide, hvad du skal gøre, når din mand ikke vil have dig seksuelt? Først skal du bestemme den mulige årsag. Dette er lettere ved at tale med ham og muligvis en professionel (læge eller terapeut). Men nogle gange vil du bare få en idé om, hvorfor han ikke ønsker at være intim med dig, før du snakker med ham.



Der er flere grunde til, at din mand muligvis ikke er interesseret i sex. Nogle af dem kan forventes, mange af dem kan løses, og nogle få kan betyde, at dit forhold er død.

1. Han snyder

Vi får denne grund til, at din mand muligvis ikke er interesseret i sex ud af vejen hurtigt. Mange kvinder springer til den konklusion, at bare fordi han ikke har sex med dem, skal han have sex med en anden. Ja, dette sker nogle gange. Kig efter et par stykkertegn på utroskap før du beskylder din mand for at have en affære, dog.

Læs mere:Hvorfor snyder mænd? 7 grunde til, at du måske ikke er mistænkt

2. Han kæmper med ED

Erektil dysfunktion eller ED er et vanskeligt emne for mange mænd at tackle. I stedet for at åbne op for dig eller tale med sin læge, kan din mand muligvis undgå emnet helt. Selvfølgelig betyder det, at du ikke har sex.

Hvis du vil give din mand bagbuende, tå-krøllende, skrigende orgasmer, der vil holde ham seksuelt besat af dig, så kan du lære disse sexteknikker i mit private og diskrete nyhedsbrev. Du lærer også de 5 farlige fejl, der vil ødelægge dit sexliv og forhold. Hent det her.

Tror ikke, at hans ED betyder, at han ikke er tiltrukket af dig. Alt fra stress til stofbrug til blodtryk [5] til højt kolesteroltal [6] for nerveskader [7] til visse medikamenter kan bidrage til erektil dysfunktion [8]. ED er en almindelig bivirkning af medicin, der bruges til behandling af depression [9]. Erektionsproblemer stiger også med alderen [10]. Desværre kan selv bare bekymring for hans erektionsproblemer påvirke hans ønske om sex [11], så håndtering af problemet med ED kan forhindre yderligere problemer i soveværelset.

Oplev videnskaben bag boners.

Mænd med ED kan også opleve depression eller angst [12], især unge mænd, der bekymrer sig om deres præstation [13], og du lærer, hvordan det kan have indflydelse på, om din mand ønsker sex på lidt.

For mænd, der bare har brug for lidt hjælp til at opretholde en erektion, kan en pikring muligvis gøre susen. Lær mere her.

3. Han er usikker

Hvis usikkerhed omkring en mands erektion kan lyde dødsknallen i soveværelset, hvad kan vi så forvente af hans andre usikkerheder? Du kan sandsynligvis have empati med din mand. Når alt kommer til alt er der ingen af ​​os uden usikkerhed. Forskning finder, at for eksempel kropsbillede kan påvirke en mands seksuelle tilfredshed [14].

Men læres mænd ofte ikke at lade deres usikkerhed vise sig, hvilket kan komplicere problemet. Kvinder kan tale med deres kvindelige venner og familie om at få et par kilo, grå hår eller hud, der ikke ser ud til at hoppe tilbage, som den engang gjorde, men mænd mangler ofte den slags stikkontakt.

Læs mere:De 9 tegn på usikre mænd, og hvad de skal gøre næste

Den gode nyhed er, at seksuel angst er normal, så du kan lade din mand vide, at han ikke er alene. Du kan også vise ham, at han er ønskelig for dig på trods af - eller måske på grund af - uanset hvilke mangler han synes, han har. Mænd elsker også et godt kompliment. Mere om at komplimentere din fyr.

Tag quizzen: Giv jeg gode (eller DÅRLIGE) blæsejob?

Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Blow Job Skills' Quiz lige nu og find ud af, om han virkelig nyder dine blowjob ...

Seksuel angst kan også mindskes. Læs dette indlæg om håndtering af seksuel angst at have bedre sex uden forbehold.

4. Du er ændret fysisk

Bagsiden af ​​din mand, der ikke ønsker sex, kan være, at han er mindre tiltrukket af dig. Måske er du stoppet med at lægge så meget ud af dit udseende, siden du blev gift, fik et barn eller startede på et nyt job. Du har måske fået vægt, selv uden din egen skyld.

På den ene side tiltrækker man sig det modsatte køn, er det rart at gøre for din mand. På den anden side, hvis din mand er så optaget af, hvordan du ser ud, eller hvordan du går, kan han være lav, og du kan have det bedre med ikke at have sex med ham.

5. Han er afhængig af porno

Selvom pornoafhængighed muligvis ikke er reel [15] enhver tvangsmæssig adfærd kan komme mellem en kvinde og hendes mand, hvilket i sidste ende fører til, at han ikke ønsker sex. At se alle disse tonede, ungdommelige kroppe, komplet med plastisk kirurgi og professionel makeup, kan helt sikkert føre til en afbrydelse af den virkelige verden.

Relaterede:Sådan hjælper du din mand med pornoafhængighed

På samme måde, hvis din mand har en bestemt fetish, uden hvilken han ikke kan blive hård eller sperm, kan dit regelmæssige sexliv lide.

Oplev, hvad det betyder at virkelig have en fetish.

Husk dog, at porno ikke altid påvirker et forhold negativt [16] og onani mønstre kan adskilles fra ønsket om at have sex med en partner [17].

6. En medicinsk tilstand har dræbt hans libido

Der er en række medicinske tilstande, der kan give svaret på spørgsmålet 'Hvorfor er din mand ikke interesseret i sex?'.

Depression / angst - Depression og angst er to sådanne tilstande, der kan påvirke en mands seksuelle funktion [18, 19].

SSRI'er - Medicin mod depression kan også mindske lysten [20, 21, 22]. SSRIs, en klasse af lægemidler, der ofte bruges til behandling af depression, vides at være årsag til seksuel dysfunktion, herunder nedsat ønske [23, 24, 25]. Mens mænd kan være mindre påvirket end kvinder ved begyndelsen, ser de ikke typisk reduktionen i symptomer over tid, ligesom kvinder gør. [26] Opbygning i dosis kan dog reducere risikoen for seksuel dysfunktion [27].

At være sammen med nogen med depression er svært af forskellige årsager. Find ud af, hvordan du skal håndtere, når du dating med nogen med depression.

Kræftbehandling - Tilsvarende kan kræftbehandlinger ødelægge en mands sexlyst [28, 29]. Selv forkølelse eller influenza kommer i vejen for et sundt sexliv. Du er måske ikke klar over det, men diabetes, ED og lav libido går ofte hånd i hånd [30] og diabetes påvirker især mænds seksuelle funktion [31].

Hormonproblemer - Hormonelle ubalancer kan også bidrage til udsving i sexlysten. Det er en af ​​grundene til, at du måske er mere luk i nogle dele af din cyklus [32] (finde ud af hvad ellers gør dig liderlig) men testosteron menes at spille en rolle i både mænd og kvinder, der kæmper med lyst [33], og testosteronterapi kan hjælpe med at behandle problemer med lyst og ophidselse [34, 35, 36]. Imidlertid kan rollen mellem testosteron og lyst hos mænd være mindre markant, end nogle mennesker er klar over [37], og effekten af ​​testosteronbehandling hos mænd har været 'modstridende' [38].

Finde ud af hvordan testosteron påvirker en mand seksuelt og andre kønsfakta om mænd.

Fedme - Fedme, teknisk set en medicinsk tilstand, er heller ikke godt til sexlyst, [39].

Afhængig af tilstanden kan du muligvis søge alternativer som gensidig onani eller bruge legetøj, eller du kan muligvis tale med din mands læge om løsninger på hans nedsatte libido.

Undertiden kan et sundere fokus på kost og motion naturligt øge libido.

7. Dit forhold er i problemer

Hvis der er problemer uden for soveværelset, er der helt sikkert problemer i det. Modvilje mod at have sex er et tegn på, at din mand er ulykkelig, selvom han ikke er villig til at tale med dig om det. Ægteskabelig tilfredshed og seksuel tilfredshed er forbundet [40], så dette kan ikke komme som nogen overraskelse.

Det kan være tid til at tale om dit forhold og tackle eventuelle problemer, du har undgået, hvis du har mistanke om, at din mand gør dette. Det kan dog også være et tegn på, at dit ægteskab er forbi, og du vil måske kigge mod fremtiden i stedet for at prøve at lave tingene op.

Læs: 10 tegn på, at dit forhold er forbi

8. Han tror, ​​at du kun vil have sex

Selvom det at være gift typisk indebærer, at du vil have mere fra din mand end bare sex, er han måske ikke så sikker. Hvis han føler sig objektiv eller som at du kun vil have sex, vil han muligvis tilbageholde sex som en test. Tilsvarende tilbageholder nogle mennesker sex som en form for straf. Ingen af ​​disse opførsler er sunde eller modne, så du skal sørge for, at du er åben og ærlig overfor din mand til at løse disse problemer.

Husk, at manglende følelsesmæssig forbindelse betyder noget for mænd og kan påvirke, hvordan din mand oplever lyst [41]. Så hvis han ikke føler sig tilknyttet dig, vil han muligvis ikke have sex.

9. Din rutine keder sig

At have sex i år eller måneder fører naturligvis til en rutine. Måske har du kun sex før sengetid på lørdage, eller du gør begge ting, der tyder på, at sex vil ske.

Men det er så kedeligt!

Mere end kedeligt, det kan skade dit sexliv. En undersøgelse fandt, at “[d] utilfredse mænd overvældende sandsynligvis ville ønske sex mere hyppigt [42]. ”

Det er alt for almindeligt: ​​Livet er travlt, og mange mennesker undlader at prioritere sex, når så mange andre ting synes så meget vigtigere. Men det er sådan, du kommer ind i et hjørne. Det kan være let at falde ind i en rutine, men det føles undertiden som om du skal klø din vej ud.

10. Han er stresset

Hvis du føler, at din mand ikke er interesseret i sex, kan det være på grund af stress.

Hvem kan give slip og hygge sig, når så mange ting kræver din tid? Stresshormoner kan reducere lysten [43]. Det er svært at rydde arbejdsprojekter, skrantende forældre, børn, husstandsopgaver og andet ansvar fra dit sind, når du er stresset.

Den gode nyhed er, at mange belastninger kun er midlertidige. Og du kan hjælpe med at sænke stress ved at gøre din del derhjemme og sørge for ikke at narre ham. En afslappende massage kan både føre til tilfredsstillende sex og hjælpe med at reducere din mands stress.

Opdage hvordan man giver en forbløffende erotisk massage.

Og forresten, hvis han prøver at tackle narkotika eller alkohol, kan han muligvis kun reducere sit ønske om sex [yderligere].44].

Interessant nok har forskning fundet, at stress kan korrelere med et stærkere ønske hos nogle mænd [45].

Hvad skal man gøre, når din partner ikke ønsker at være intim

Når du først har en idé om, hvorfor din mand ikke er interesseret i dig seksuelt eller i sex overhovedet, kan du tage skridt til at afhjælpe problemet - så længe han er villig. Følgende løsninger kan hjælpe, hvis din mand har mistet interessen for dig seksuelt.

1. Lær mere om seksuel lyst

Hvis spørgsmålet handler om at udløse lyst, kan det at undervise dig selv om emnet være utroligt nyttigt.

Dette artikel om seksuel lyst er rettet mod kvinder, men meget af det gælder mænd! Du bruger muligvis nogle af råd om øget sexlyst at øge din mands libido eller følge nogle af vores læsers råd om at blive liderlig.

Én ting, du lærer om, er lydhør lyst, hvilket betyder lyst, der kræver en trigger (f.eks. En person eller stimulus [46]) og vises ikke spontant. Kvinder har oftere lydhør lyst, men mænd kan også opleve det [47 s 3, 294, 48]. Så du bliver muligvis nødt til at give ham noget at reagere på. Læser op på hvordan man tænder en fyr hurtigt kan give dig et par ideer.

2. Tal med hans læge

Hvis han har erektil dysfunktion, mener, at medicin kan være den skyldige bag hans manglende interesse for sex eller mistænker andre sundhedsmæssige problemer, bør han tale med en læge. En læge kan muligvis yde medicinsk rådgivning eller ordinere medicin, der kan hjælpe ham med at få sin interesse i sex tilbage.

F.eks. Kan en læge anbefale testosterontilskud til enten erektionsproblemer [49, 50, 51] og ønske [37, 52, 53], eller juster medicin, der kan forstyrre ophidselse og erektion (eller foreslå alternativer), eller ordinere medicin for at holde blodtrykket sundt

3. Søg rådgivning

For forholdsproblemer, mental sundhed, stress, afhængighed af porno eller hans egne usikkerheder kan det være et bedre valg at se en professionel, der beskæftiger sig med mental sundhed. Dette kan være en terapeut eller en rådgiver, som han ser enten af ​​sig selv eller med dig, så han kan undersøge sine problemer og håndtere dem head-on. Hvis han aldrig ønsker sex, kan det være, at hans seksuelle opmærksomhed ikke er fokuseret på dig, og rådgivning kan hjælpe med det.

Få flere tip til løsning af dit forhold.

En terapeut kan også hjælpe den ene eller begge af dig med at udvikle en sikker tilknytningstilstand, hvis din usunde tilknytningsstil påvirker seksuel tilfredshed, hvilket det har vist sig at have indflydelse på [54, 55].

Læs mere:Hvordan tilknytningsstiler påvirker dine forhold (opdag dit nu)

4. Håndtere stress

Mens en terapeut kan hjælpe din mand med at tackle stress, hvilket kan bidrage til seksuel dysfunktion [56, 57] kan din fyr muligvis fokusere mere på at fjerne eller reducere kilderne til stress i sit liv. Dette kan være hans job, familie eller en anden forpligtelse.

Hvor han ikke kan reducere stress, bør han lære at tackle det. Mange selvhjælpsbøger om emnet kan lære ham, hvordan man tilpasser sin holdning til bedre at håndtere stress. En livscoach kan også være nyttig, især med at tackle stress.

Forskellig praksis kan hjælpe med stress, herunder meditation [58, 59], yoga [60, 61, 62] og mindfulness [63, 64], hvilket også er godt for angst [65], og du kan muligvis også hjælpe ham eller i det mindste ikke bidrage til hans stress.

Relaterede:# 39 Bedre sex gennem mindfulness med Dr. Lori Brotto

5. Forbedre din kommunikation

Åbning af kommunikationslinjer og vær mere sårbar kan hjælpe dig med at komme tættere på og kende hinanden bedre.

Dette kan være i hvordan du forklarer din frustration ved mangel på sex eller hvordan du arbejder på at genopbygge et forhold efter utroskab.

En note om snyd: det er okay, hvis du beslutter dig for at afslutte et forhold, hvis du opdager, at din mand snyd. Nogle gange kan man ikke redde forhold, men snyd er et massivt tillidsbrud, som man ikke forventes at holde sig igennem, især hvis din partner ikke viser tegn på beklagelse eller ønsker at løse problemerne i første omgang.

Der er en kompliceret sammenhæng mellem forholdstilfredshed, lyst og seksuel tilfredshed. Det kan dog være mere effektivt at fokusere på interaktion med din mand versus deres lave ønske [66].

6. Prøv nye ting i sengen

Nogle gange er grunden til, at han nægter sex, simpelthen fordi han keder sig. Hvis du er villig, kan løsningen være relativt let: blot udforske mere. Dette kan gøre sex bedre for jer begge og forbedre dit forhold på samme tid! Måske var du ikke engang klar over, at du ikke længere så frem til din rutinemæssige sex.

På trods af obivousness i denne næste erklæring, er det få mennesker, der er klar over det

At være begejstret for sex er noget, der gør sex meget, meget bedre.

Så at bryde ud af denne rutine kan være det, du har brug for for at blive ophidset igen. I stedet for at gøre den samme gamle ting, skal du skifte den op. Dette kan betyde:

  • Påklædning til din mand
  • At have sex uden for soveværelset eller endda huset
  • Initierer sex
  • Prøver trældom - Lær mere
  • Tilføjelse af sexlegetøj
  • sexting
  • Tag sexbilleder

Der er selvfølgelig et vanvittigt antal måder at krydre dit sexliv på. Tjek disse 7 måder at krydre dit sexliv på at begynde.

Du kan også fokusere på hvad mænd vil have i sengen at give din mand det køn, han beder om.

7. Arbejd med dig selv

Det er let at tro, at svaret på ”Hvorfor er min mand ikke interesseret i mig seksuelt?” er, at han er mindre tiltrukket af dig, måske på grund af vægtøgning, alder eller anden grund. Ofte er dette slet ikke tilfældet.

Imidlertid kan folk finde sig selv mindre tiltrukket af deres partnere og ægtefæller over tid, og sandeligvis kan dette skyldes fysiske eller følelsesmæssige årsager.

Relaterede: Sådan ser du varm udog kør ham vild

Nu vil vi aldrig bede nogen om at se på en bestemt måde blot for at tiltrække andre. Din partner skal værdsætte dig, uanset hvad. Men hvis din partner gerne vil se ændringer som vægttab eller måske holde dig selv mere sammensat på en måde, der er helt rimelig, skal du overveje at gøre dem især hvis du gør det dufå det bedre.

Desuden kan stræben efter at være den bedste partner, som du muligvis kan være, hjælpe din mands tiltrækning, så du behøver ikke længere at undre dig over, hvorfor han ikke er interesseret i intimitet.

Vigtigt: Gå ikke med på konklusioner, hvis han ikke længere er interesseret i sex

Det er ikke verdens ende, hvis han ikke er interesseret i sex så meget, som han plejede at være. Det er måske ikke engang slutningen på dit forhold. Husk disse ting, mens du søger efter grunden til, at han ikke ønsker sex og forsøger at implementere løsninger.

Han er den eneste, der kan fortælle dig, hvordan han føles

Du kan se på denne artikel og indse, at en eller flere af disse grunde forklarer, hvorfor din mand ikke ønsker sex mere, eller det er måske ikke så klart.

Selv hvis du tror, ​​du forstår, hvorfor han nægter sex, kan du have forkert eller kun delvist forstå problemet. Sandheden er, kun din mand ved, hvorfor han har mindre interesse i sex med dig. Ingen guide til denne blog eller fremmed på Internettet kan give dig svar med sikkerhed.

Derfor er det så vigtigt at tale med din mand om dit sexliv, og ikke kun når der er et problem. Når du gør en vane med at tale om sex, finder du dig ikke undrende til din mands motivationer, og det ser ikke ud til at være en umulig opgave at have de hårdere diskussioner, når du har brug for det.

Hvis du ikke har kommunikeret åbent for sex, er der selvfølgelig ikke noget bedre tidspunkt at starte. Hvis du ikke er sikker, så tjek dette vejledning til seksuel kommunikation, som kan hjælpe med at gøre disse hårde samtaler bare lettere og hjælpe dig med at få et bedre sexliv. Husk bare, nærmer dig disse samtaler fra et sted med kærlighed og ønsker at forbinde, ikke dømmekraft.

Desuden kan det at tale om sex føre til større seksuel tilfredshed [67].

Desire Waxes and Wanes

I ethvert langvarigt forhold er der bestemt tider, hvor du har mindre sex end andre. Dette kan falde sammen med en hektisk tidsplan, men det er også helt normalt, at sex går langsommere efter bryllupsrejse perioden og videre (selvom en mands ønske forbliver mere stabil gennem et forhold [68]). Det betyder ikke nødvendigvis, at noget er galt, eller at din mand ikke længere ønsker dig. Så længe alt andet er godt i dit forhold, skal du ikke bekymre dig for meget. Frekvensen kan komme op igen senere på grund af udsving i en mands sexlyst over tid [68].

Desuden har folk en tendens til at miste lysten, når de ældes, generelt [69, 70]. Faktisk producerer mænd mindre testosteron over tid [71], og fordi dette hormon har meget at gøre med deres libido, kan det betyde, at han også ønsker sex mindre.

Vidste du, at hormonelle fluxer også kan bidrage til irritabel mand syndrom?

Mænd oplever lystsproblemer oftere end du måske tror

En undersøgelse fandt, at ønsket om problemer var den mest almindelige type seksuel dysfunktion, som mænd oplevede. Knap en tredjedel af mændene oplever nogle problemer med seksuel lyst [72]. Hans manglende lyst betyder ikke, at noget er meget galt med ham - eller dig for den sags skyld. Dette fører os til vores næste punkt.

Det kan ikke være dig

Selvom mange af os spekulerer på, hvad vi har gjort forkert, når vores partnere synes uinteresseret i sex, har det måske slet ikke noget at gøre med dig. Der kan være noget, som din mand har brug for at arbejde på, men du kan måske ikke engang hjælpe andet end at være den støttende partner, du normalt er.

Nogle gange skal du bare ikke spilder din åndedrag med at spørge, 'Hvordan får jeg min mand interesseret i mig seksuelt?' Der er muligvis ikke noget dukan gøre for at gøre tingene bedre.

At forstå, at det kunne være Hej M og ikke du er noget, der kan hjælpe dig med at trække vejret lettere.

Men hvis han ikke er villig til at forbedre eller foretage ændringer eller ikke værdsætter dit forhold nok til at finde et kompromis, skal du muligvis overveje hvis du skulle bryde op.

Du kan omdefinere sex for at tilfredsstille dine behov

Du kan opleve, at du kan undgå negative følelser, når du kun ønsker sex, ved at udvide, hvordan du definerer sex.

Der kan være fysiske eller medicinske problemer, der forhindrer penetration eller orgasme, men det betyder ikke, at jer to stadig ikke kan være seksuelle sammen.

At omdefinere sex betyder at droppe de manuskripter, vi har lært om sex, og især sex mellem en mand og en kvinde.

Hvordan ser script ud?

Kysning, forspil (hvor dit tøj slukkes), penetration og en mands orgasme, der signaliserer afslutningen på sex. Det typiske script inkluderer ofte ikke en kvindes orgasme og giver ikke meget plads til kreativitet.

Lad dig i stedet omdefinere, hvad sex betyder for dig. Det inkluderer muligvis slet ikke penetration eller orgasme. Der er muligvis ikke kønsstimulering. Du kan fokusere på oral, manuel sex og andre aktiviteter, der typisk er henvist til forspil, netop de aktiviteter, som mange kvinder finder mest tilfredsstillende. Faktisk refererer nogle mennesker til dem som 'coreplay' netop af den grund.

Lær, hvordan omdefinering af sex kan hjælpe med at forbedre dit sexliv.

Sex kan begynde derefter pause, det kan omfatte legetøj, og det kan endda være lang afstand over internettet eller telefon. Sex kan endda være alene.

Der er ingen rigtig eller forkert måde at have sex på og ingen grund til at holde sig til det seksuelle script, hvis det ikke fungerer for dig. Når du først har forstået dette, kan du muligvis have et tilfredsstillende sexliv, selvom den reelle årsag til, at han ikke er interesseret i sex, er, at han ikke kan få penetration til at fungere.

Og selvom du ikke er i stand til at være fysisk intim, kan du stadig være i stand til at fremme følelsesmæssig intimitet, så dit forhold ikke lider.

Sex definerer ikke et forhold

Manglende sexlyst er muligvis ikke engang negativ, hvis du stadig arbejder sammen og kommunikerer effektivt. Nogle par kan gå i lange perioder uden at have sex uden at se det som et problem. Nogle mennesker værdsætter simpelthen sex mindre end følelsesmæssig intimitet, forældreskab eller opbygning af et hjem sammen, og det er helt okay! Der er andre måder at måle succesen med dit forhold og opfyldelse, du får fra det.

Problemet opstår, når en af ​​jer ønsker mere sex, end du har haft. Harme bygger, når du ikke er på den samme side som din mand. Nogle mennesker har brug for mere sex. For dem er sex afgørende for deres forhold, og både hyppigheden af ​​sex såvel som typen af ​​sex kan være en aftale.

Der er ingen enkelt regel for, hvor ofte du skal have sex. Disse ting skal du finde ud af på egen hånd med din partner.

Opdage hvor vigtig sex er for et forhold.

Spørg ikke bare dig selv 'Hvorfor er min mand ikke interesseret i sex?'. Overvej, om det er en dårlig ting.

Relaterede: Hvor ofte skal du have sex

Da du har læst om nogle grunde til, at din mand muligvis ikke er interesseret i sex, kan du se, hvordan disse ting spiller ud i dit forhold. Du kan muligvis udføre ændringer, der vender dit sexliv tilbage til det normale uden at tale med din mand om det. Mange af disse spørgsmål kræver dog, at din mand er ærlig, både overfor sig selv og dig.

Når du prøver ting for at få din mand interesseret i sex endnu en gang, forbedre dit sexliv eller arbejde på din kommunikation, er det vigtigt at være realistisk. Ændring kan være mulig, men det vil ikke være øjeblikkeligt. Selv at lære at være sårbar og åben med en partner for at afsløre dybe seksuelle ønsker kan tage meget tid og arbejde.

Hvis du er ved slutningen af ​​dit reb, fordi du vil have sex, men han gør det ikke, har du muligvis ikke tålmodighed til at stikke det ud, mens der sker ændringer. Desuden er forandring ikke lineær, selv hvis begge jer er på samme side og vil arbejde på jeres sexliv sammen. Nogle gange tager du et skridt fremad og to skridt tilbage. Det kan være frustrerende.

Fokuser på fremskridt og støtte din partner, selvom du kun tager babytrin. Forvent ikke for meget for tidligt, hvilket er urealistisk og kan overvælde din partner. Professionel terapi kan være meget gavnlig i disse situationer. Vi anbefaler en sex-positiv terapeut, og du kan finde en liste i ressourcer-afsnittet.

Hvis jer to kan arbejde sammen, kan I ofte redde jeres sexliv, og du kan endda blive overrasket over at indse, at der ikke er noget galt, selvom din mand ikke er interesseret i sex.

Ressourcer

Du finder det en liste over sex-positive terapeuter der kan hjælpe dig og din mand med at arbejde på dit forhold og seksuelle problemer på American Association of Sexuality Educators Counselors & Therapists website.

I hende svar til en læser af The Atlantic, Lori Gottlieb beroliger en kvinde, hvis mand ikke ønsker sex, at hendes følelser er gyldige og rimelige i betragtning af situationen, og at hun ikke overaktiverede bare fordi det kun drejer sig om sex. Dette er et godt råd til enhver kvinde, der ikke får intimitet i ægteskabet fra sin mand og overvejer at give ham et ultimatum.

Du kan lære mere om seksuelle surrogater på Wikipedia.

Bedre sex gennem mindfulness er skrevet om og for kvinder, men mange af de lektioner, som forfatteren og forskeren Lori Brotto inkluderer, kan hjælpe mænd, der måske føler sig utilfredse med sex og livet, fordi de er stressede, hvilket gør det vanskeligt at forblive i øjeblikket eller opleve lyst.

Ofte stillede spørgsmål

FAQ # 1 - Hvordan spørger jeg ham, hvorfor han ikke er interesseret i intimitet?

Det er absolut vigtigt at tale med din mand, hvis du vil vide den reelle årsag til, at din partner / mand / kæreste ikke er interesseret i sex. Det er dog ikke en let opgave. Her er et par tip.

  • Fortæl ham, at du vil tale om dit sexliv, hvis du tror, ​​at han er villig. Dette giver ham en chance for at komme til dig, når han har tid og energi til at føre samtalen. Undlad at fælde ham i en samtale tid eller lokaliseringsmæssigt, ikke sprøjte det på ham, og prøv ikke at tackle et så vigtigt spørgsmål, hvis han er fokuseret på noget andet.
  • Husk at nærme dig samtalen med kærlighed og tale om jer to som et team. Det er ikke dig mod ham; det er jer to, der prøver at opbygge og bevare den intimitet, som sex kan give.
  • Start ikke samtalen, hvis du antager, at den er negativ. Dette farver, hvordan du kommunikerer og kan indstille dig til at mislykkes. I stedet for være sårbar og medfølende.
  • Undgå at narre og kritisere din mand. Fokuser i stedet på hvor meget du nyder det, når du føler dig fysisk og følelsesmæssig intim med ham. Det er okay at lade ham vide, at du savner ham.
  • Husk ham på det positive i dit forhold, der gør det værd at arbejde med det.
  • Opmuntr ham til at søge hjælp til at forbedre sit eget liv og dit forhold. Foreslå værktøjer som bøger eller terapeuter, der kan hjælpe. Beskriv ikke hans / din brug for hjælp som værende ødelagt eller negativ på andre måder. Vi har alle brug for hjælp undertiden.
  • Giv tilbud om at hjælpe ham på enhver måde, du kan inkludere måder, der kan gøre det lettere for ham at tale med dig eller gøre ting, der vil øge hans interesse for sex med dig.
  • Forklar, at det er et problem, når han ikke ønsker at være intim med dig, især hvis han ikke taler om det. Lad det ikke bare falde, fordi intet bliver løst på den måde.
  • Arbejd først mod en samtale. Sex kan følge senere, men I har to brug for at kommunikere, inden det kan ske.
  • Ros ham for at kommunikere og de skridt, han gør mod forandring.

At følge disse retningslinjer kan få din mand til at føle dig godt tilpas til at forklare, hvorfor du vil have sex, men det gør han ikke.

Det kan stadig tage nogen tid at lære, at din mand ikke har sexlyst snarere end at han ikke har nogen interesse i dig specifikt. Dette er to meget forskellige ting.

Du kommer dog aldrig dertil, hvis han ikke føler, at han har et rum, der er sikkert fra dom, hvor han kan tale ærligt til dig.

Ofte stillede spørgsmål nr. 2 - Hvad skal jeg gøre, hvis min mand ikke har nogen interesse i mig seksuelt ogvil du ikke tale med mig?

Forsøgte ovenstående og kom ingen steder? Der er ikke meget, du kan gøre, hvis din mand blot nægter at tale med dig om hvorfor han ikke ønsker sex med dig. At forsøge at forføre, overtale eller tvinge ham til sex vil ingen af ​​jer glæde.

Ofte stillede spørgsmål nr. 3 - Bør jeg have en affære, hvis min mand ikke har sexlyst?

Når du kæmper med det faktum, at han ikke ønsker dig seksuelt længere, har du måske nogle tanker, der er svære at håndtere. Du kan starte med at undre dig over, hvordan man får ham til at interessere dig seksuelt igen; Men hvis dette mislykkes, og du går lang tid uden den intimitet, kan du muligvis finde dig selv i at tænke på en affære eller andre måder at få dine behov opfyldt.

At bryde sammen er utvivlsomt vanskeligt, og mange mennesker kæmper, fordi de synes, at deres forhold er stærke undtagen for det lille spørgsmål om sex. Men hvis du finder dig selv såret meget, fordi din mand ikke har sexlyst eller måske værre får hans behov opfyldt et andet sted, skal du analysere, om dit forhold er virkeligså god. Hvis ikke, ville den bedre mulighed være at bare forlade ham og sove med andre mennesker uden at snyde?

Hvis du vælger at snyde, er der alle mulige risici:

  • Udvikle følelser for den person, du har affæren med eller ham falder for dig
  • Skadder din mand, hvis han finder ud af det
  • At afslutte dit ægteskab / forhold på grund af det ondt
  • Graviditet eller STI transmission fra affæren
  • Dom fra folk, der finder ud af om din affære
  • Skyld

Nogle mennesker snyder og slipper af med det, men det er svært, og vi anbefaler ikke det. Du skal være ganske forsigtig, hvis du vil slippe af med en affære.

I nogle få tilfælde kan der være måder for dig at imødekomme dine behov uden at gå på kompromis med dit forhold. Overvej onani og brug sexlegetøj, hvis det du savner mest er fornøjelsen og frigivelsen.

Læs mere:14 Kraftige masturbationsteknikker til utrolige orgasmer

Undertiden søger folk seksuelle surrogater - sexarbejdere, der leverer seksuelle tjenester med henblik på lettelse - eller endda et åbent forhold. Disse muligheder er bedst, når din mand er opmærksom og okay med dem. Nogle ægtemænd får måske idéen op, hvis de ikke bare er uinteresseret i sex, men fysisk ikke er i stand til at udføre.

Selvfølgelig kan det at sove med en anden, mens du er i et forhold, muligvis ikke være noget, du er okay med, selvom din mand er det.Du skal ikke gøre noget, der gør dig ukomfortabel- inklusive ophold i et forhold, hvor dine seksuelle behov ikke er opfyldt. Dette betyder, at det kan være den bedste måde at bryde sammen, hvis det er den eneste måde for dig at være seksuelt tilfreds med.

Se dette: Blæs jobvejledningsvideo

Det indeholder en række orale sexteknikker, der giver din mand fuld krop og ryste orgasmer. Hvis du er interesseret i at lære disse teknikker for at holde din mand afhængig og dybt hengiven for dig samt have det meget sjovere i soveværelset, kan du tjekke videoen. Du kan se det ved at klikke her.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |