Zac Efron's Fitness Essentials

Amazon Sports



Zac Efron - En af de stærkeste skuespillere på planeten - deler sit yndlingsudstyr

AskMen Redaktører 22. januar 2019 Del Tweet Vend 0 aktier

AskMen-redaktionsteamet undersøger og gennemgår grundigt det bedste udstyr, tjenester og hæfteklammer for livet. AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.


Zac Efron er kommet langt fra sin 'High School Musical' start. Hvem kunne have forudsagt, at teenagerens hjerteknuser ville vokse op til at blive en af ​​hans generations fitnessikoner, der holdt sig ved siden af ​​Dwayne The Rock Johnson i 'Baywatch'-filmens mange strandscener fra 2017?





Den to gange vinder af MTV's Best Shirtless Performance-pris kom ikke ved disse stenharde pecs og definerede abs ved et uheld. Han har gjort fitness og sund livsstil til en stor del af sit liv og har påtaget sig fysisk krævende roller i film som 'The Lucky One' og 'Neighbors', roller der krævede, at han tog sin træning og sin fysik til nye niveauer. Han har arbejdet med tidligere Navy SEALs og Hollywood-certificeret fitnessguruer . Han har også finjusteret sin diæt i en sådan grad, at han var i stand til at opnå kæbe 5 procent kropsfedt for hans skjorteløse scener i 'Baywatch.'



Amazon Sports

Når han ikke officielt er i træning, er han stadig utrolig aktiv, spiller basketbold , løbe , ridning eller bjergbestigning .

Med andre ord, når det kommer til sundhed og fitness, ved Efron hvad han taler om. Det er derfor ikke overraskende, at Amazon Sports ville vælge ham som brandambassadør sammen med NBA-superstjernen James Harden og Victoria's Secret-model Adriana Lima for at fremvise onlineforhandlerens imponerende sortiment af fitnessudstyr.



Til ære for dette samarbejde, Efron valgte personligt det udstyr, han bruger for at holde sig i form, overvåge hans fremskridt eller komme sig efter hans anstrengende træning. Her er nogle af hans favoritter:

Orgain plantebaseret proteinpulver

Efron har ikke været genert over, hvor streng han er med sin ernæring, grøftede forarbejdede, stegte eller alt for raffinerede fødevarer til fordel for deres mere naturlige alternativer, så det bør ikke komme som en overraskelse, at han vælger at bruge et plantebaseret proteinpulver . Ærter, brun ris og chia får op til 21 gram protein pr. Portion med 0 gram sukker, hvilket gør dette til en fremragende proteinindstilling for dem, der ønsker at forblive magre.
$ 19,93 på Amazon.com

Garagefit gymnastikringe

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan gymnaster udvikler sådanne skulpturelle overkroppe? Svaret er tid under spænding: Deres muskler arbejder non-stop for at holde dem i grusomme stillinger. Den bredere fitnessindustri er lige begyndt at fange dette, og disse billige, meget bærbare ringe tilbyder en fantastisk træning til både amatøratleter og konkurrencedygtige gymnaster.
$ 27,95 på Amazon.com



Gaiaum Premium Print Yoga Mat

Mange mænd rynker stadig på yoga, men tabet er alle deres, da denne træning i hele kroppen hjælper med at holde dine muskler og led glatte og afværge de smerter og skader, som stive, immobile kroppe lider af. Yoga er også en god stressaflastning, og disse stiliserede yogamåtter tilføjer et strejf af personlighed til din praksis.
$ 26,23 på Amazon.com

Høst Høst Tørret frugt

Hvis du vil have din krop til at ligne Efrons, bliver du nødt til at forpligte dig til at spise ligesom skuespilleren, og det betyder at grøfte de usunde sukker-tunge snacks for noget rig på vitaminer og lavt kalorieindhold. Og det er her tørret frugt kommer ind!
$ 13,29 på Amazon.com

Jabra Elite trådløse sports øretelefoner

Det er svært nok at motivere dig selv til at gennemføre en anstrengende træning uden at skulle lytte til den lavtempomusik, der er almindelig for de fleste fitnesscentre. Tag dig tid til at samle din yndlings-træningsliste, komplet med bastunge melodier til disse PR-sæt eller højtempospor til løbebåndet, og spræng din musik gennem disse populære trådløse øretelefoner fra Jabra. Hvis du sidder fast i det sidste årti med at beskæftige dig med kablede hovedtelefoner, vil disse revolutionere den måde, du træner på.
$ 168,34 på Amazon.com



EltaMD Daily Facial Solcreme

Hvis du er heldig nok til at kunne nyde naturen, selv om vinteren, skylder du dig selv at beskytte din hud med en stærk solcreme. Efron bliver ofte fanget af paparazzi, der nyder en udendørs jogging, og du må hellere tro, at han ikke risikerer solskader i ansigtet ved ikke at have solcreme på.
$ 26,50 på Amazon.com

Schwinn Airdyne Bike

Hvis du leder efter et stykke cardio-udstyr derhjemme, der kan bruges til både fjerntræning og højintensiv interval træning, skal du ikke lede længere end denne Airdine Bike fra Schwinn. En ekstra fordel ved at vælge cyklen: Intet stress på dine led, hvilket betyder, at du kan skubbe dit hjerte og lunger til deres grænse uden at skulle lide knæsmerter næste morgen.
$ 899 på Amazon.com


AskMen kan blive betalt, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste. Læs vores komplette for at finde ud af mere vilkår for brug .